¡Hola, mis lectores! Espero estén teniendo una excelente semana, y se estén cuidando debidamente.
Cuántas veces nos hemos encontrado nadando contra el mar de sentimientos que tenemos en nuestro interior para evitar hundirnos en ellos, mientras que de manera externa ampliamos una sonrisa de oreja a oreja y fingimos que todo va bien.
Cuán complicado es vivir los días con una sonrisa que no es sincera, sólo la usamos para maquillar aquel dolor que está en nuestro interior y no se quiere ir. ¿Qué hacer? ¿Cómo lo desahogamos? A veces dejamos que estos temores tomen el control, restándole la importancia que tienen, ellos no son un juego, debemos aprender a tratarlos, en aquellos momentos oscuros no vemos en nuestro alrededor ayuda, sin embargo ahí está, sólo es cuestión de ver lo bonito que tenemos a nuestro alrededor, es mentira decir que caemos en esos días sólo porque sí, sin darnos cuenta nuestro subconsciente guarda mucha información y de repente sólo la oscuridad nos impacta y vemos en lo que hemos fallado, enfocándonos en lo negativo; sin embargo apoyarnos en nuestros seres queridos, y ayuda profesional se puede dejar de lado esos días en los que parece todo ser gris y lluvioso, y por más repetitivo que suene, los días mejores aparecen luego de la tormenta, sólo debemos tener disposición nosotros mismos, animarnos, realizar actividades con amistades o con nuestra familia, una muestra de afecto como un abrazo, escuchar música, escribir metas y objetivos, enfocarnos en lo que nos hace feliz para así liberar las endorfinas y alejarnos de ese estado de dolor que sólo nos lleva a un profundo pozo de decadencia.
Esta situación no es producto de tu imaginación, no caíste ahí porque eres débil, no dejes que ese tipo de comentarios te afecte porque no es así, es algo que muchos suelen pasar, y siempre se puede superar. No es sólo estar triste, muchos pensamientos negativos buscarán afectarte y humillarte, sin embargo se puede salir adelante, con ayuda y enfocándonos en los detalles más pequeños de nuestro alrededor, lo importante es no dejarse caer; es un tema muy complejo y que va más allá de sólo “dar ánimos”, sin embargo una palabra de aliento puede ser el comienzo para disponerse de dejar en el pasado esos miedos, y observar que somos más de los pensamientos oscuros que nos invaden en esa etapa; de esta forma podremos esbozar una sonrisa sincera en nuestros rostros, y sí alguien más lo necesita también darle nuestra mano para salir adelante.
¡Muchas gracias por leer mi post! Espero que haya sido de su agrado.
