Hay un punto en el que el cansancio te gana, lo he vivido, aunque hace mucho pensaba que no podía ocurrir, porque no había estado expuesto a tal nivel de cansancio, de agotamiento. Cuando se realizan trabajos diarios, sin parar durante horas, sin tener un día de descanso al menos a la semana, llegas a ese punto en el que tu cuerpo dice listo, hay que parar.
Y lo mejor que puede pasar es eso, que debas detenerte a descansar, te quedas dormido apenas llegas a casa, y lo lógico en este caso es que escuchemos a nuestro cuerpo y le demos ese merecido descanso para funcionar luego mucho mejor.
Porque es ahí cuando ocurren los problemas, los accidentes, cuando no te detienes e insistes en seguir, tu cuerpo funcionará de una manera que es como si fueras a colapsar en algún momento, te puedes quedar dormido mientras trabajas y dependiendo del tipo de trabajo que realices puede significar un gran problema esto, un grave grave problema. Por ejemplo, si te dedicas a alguna labor de carga pesada en un tractor, o en un camión o gandola, eso puede matarte e incluso producir accidentes fatales.
Eso hablando de estas posibles y constantes en muchos casos consecuencias, pero si hablamos de nuestra salud, peor aún, porque el deterioro orgánico tiende a ser permanente en un punto, y se puede cobrar muy caro. Nuestro organismo, aunque a veces parece que no tiene un límite de exigencias, reamente lo tiene, puede colapsar de maneras que ni lo imaginamos. En términos de salud hay muchas enfermedades que el cansancio puede traernos.
Además, suele ocurrir con muchas frecuencia que cuando nos exigimos más y más, porque queremos rendir de igual manera a pesar de pasar hasta dos días sin dormir, solemos consumir algunas bebidas energéticas para que nos faciliten estas el proceso de aguantar sin sueño y sentir esa sensación de energía constante.
Considerando que esas bebidas tienen altas concentraciones de cafeína, entre otras sustancias estimulantes del sistema nervioso, suelen con el paso del tiempo irritarlo, porque lo están forzando a mantenerse activo con un alto costo de salud. El descanso es para que el sistema nervioso se recupere, se limpie y empiece a funcionar mucho mejor, pero al no darle ese descanso necesario termina por enfermarse, y nii hablar de lo que ocurre con nuestro estómago.
El consumo de esas bebidas, por lo general puede ir acompañado de ausencia de comida, lo que nos expone a mayores niveles de estrés, y por supuesto a mayor probabilidad de enfermar. Sólo digo que hay que cuidarse para evitar estas graves consecuencias.
