¡Hola amigos de @Hive! Espero que estén bien
Hi @Hive friends! I hope you are well
Hoy me uno a la iniciativa de @el-hallazgo que me pareció muy interesante ya que nuestra salud mental juega un papel fundamental en nuestras vidas y muchas personas hemos pasado por depresión y ansiedad, de esto se trata la iniciativa. Acompáñenme hasta el final.
Today I join the @ el-discovery initiative, which I found very interesting since our mental health plays a fundamental role in our lives and many of us have gone through depression and anxiety, this is what the initiative is about. Join me until the end.
- ¿Cuál ha sido tu punto de quiebre y que te ayudó a salir de ello?//What has been your breaking point and what helped you to get out of it?
Bueno, la muerte de mi padre ha dejado en mí muchos sentimientos de nostalgia, dolor, mucha tristeza y un vacío que la casa al principio la sentía desprotegida. Pero el apoyo de toda la familia y el regresar a estudiar música, me ha sacado de ese hoyo de tristeza en el que estaba, gracias a Dios que tuve esa oportunidad. Dios también ha sido mi fortaleza para seguir avanzando.
Well, the death of my father has left in me many feelings of nostalgia, pain, a lot of sadness and an emptiness that the house at first felt unprotected. But the support of the whole family and returning to study music, has pulled me out of that hole of sadness I was in, thank God I had that opportunity. God has also been my strength to keep moving forward.
- ¿Te has sentido desanimado y con poca inspiración?//Have you been feeling discouraged and uninspired?
Sí y más cuando estoy ahogada en una tristeza. Es tremendo, pero hasta me da un bloqueo mental de no dominar nada, ni el dibujo, ni el escribir, o sea no me inspiro en nada. Las ganas se me quitan super rápido. No se los recomiendo a nadie.
Yes and more when I am drowning in sadness. It's tremendous, but it even gives me a mental block of not mastering anything, not drawing, not writing, that is, I am not inspired by anything. The desire goes away super fast. I do not recommend them to anyone.
- ¿Has tenido momentos de depresión y ansiedad?//Have you had moments of depression and anxiety?
Sí, como les contaba al principio. Con lo que mi padre estaba pasando, mientras recibía malas noticias sobre él me daba una ansiedad tremenda que no me permitía dormir y me daba por comer todo lo que encontraba en la nevera, hasta podría decir que el espagueti crudo. Era horrible.
Yes and more when I am drowning in sadness. It's tremendous, but it even gives me a mental block of not mastering anything, not drawing, not writing, that is, I am not inspired by anything. The desire goes away super fast. I do not recommend them to anyone.
- ¿Has buscado alguna vez ayuda?//Have you ever sought help?
Recuerdo que en mi adolescencia -cuando también me daba depresión- me llevaban a trabajadoras sociales en el colegio, yo me sentía igual o hasta peor. Después me di cuenta que la mejor ayuda que pueda recibir es de mi madre y amigos cercanos. También leer me ayuda a despejar la mente. Actualmente el mejor respaldo que nunca falla es el que Dios nos da, hablando con él me siento segura y confiada.
I remember that in my adolescence - when I also suffered from depression - they took me to social workers at school, I felt the same or even worse. Later I realized that the best help I can get is from my mother and close friends. Reading also helps me clear my mind. Currently the best support that never fails is the one that God gives us, speaking with him I feel safe and confident.
Hasta aquí el post de hoy, espero que hayan leído hasta el final, nos vemos por aquí después.
So far today's post, I hope you have read to the end, see you here later.
