¡Saludos Comunidad! | ¡Greetings Community!
El día de hoy vengo a compartir con ustedes un post sobre el siguiente tema en mi lista del reto fotográfico de la hiver @nathyortiz el cual hoy en el día 12 es Desayuno , aunque no soy una persona que desayuna normalmente este tema me gusta porque las pocas veces que lo hago lo disfruto comiendo lo que más me gusta, así que sin más, aquí les comento.
Today I come to share with you a post about the next topic on my list of the photo challenge of hiver @nathyortiz which today on the 12th is Breakfast, although I am not a person who normally eats this topic for breakfast I like it because the few times I do it I enjoy eating what I like the most, so without further ado, here I am telling you.
El desayuno es la primera comida del día, pero no solo eso, es la más importante porque es la que nos da energía para iniciar nuestro día y así poder realizar todas nuestras actividades con el mejor rendimiento, desayunar es la mejor forma de aportar los nutrientes necesarios para nuestro cuerpo en el día a día a través de los alimentos que consumimos en las primeras horas del día.
Breakfast is the first meal of the day, but not only that, it is the most important because it is what gives us energy to start our day and thus be able to carry out all our activities with the best performance, breakfast is the best way to provide nutrients necessary for our body on a day-to-day basis through the food we consume in the early hours of the day.
Un buen desayuno puede asegurarnos un buen rendimiento en nuestras actividades del día a día, es necesario comer suficiente para mantenernos de pie aunque muchas personas prefieren alimentarse poco en esta comida. Por mi parte, soy una persona que no desayuna a pesar de saber lo importante de este alimento, de niña solía desayunar antes de ir a la escuela o en las horas de receso de la escuela, y a pesar de que me gustaba comer mi desayuno siempre he tenido el problema de que me quita el apetito incluso del almuerzo y eso siempre ha desordenado mi horario de comida.
A good breakfast can ensure good performance in our day-to-day activities. It is necessary to eat enough to keep us on our feet, although many people prefer to eat little at this meal. For my part, I am a person who does not eat breakfast despite knowing how important this food is. I have had the problem that it takes away my appetite even at lunch and that has always messed up my eating schedule.
Debido a este problema llevo años sin desayunar, no importa lo temprano que lo haga o lo poco que coma el desayuno siempre me arruina el apetito del almuerzo y eso no me gusta, porque para poder comer a la hora no disfruto la comida o si espero a que me dé suficiente hambre será muy tarde y eso luego me arruina la hora de la cena, así que siempre he preferido no desayunar y en su lugar solo me tomo una taza de café con leche en las mañanas, la cual actúa como mi desayuno, pues, me calma el hambre y no me llena tanto como la comida, me sirve para aguantar hasta la hora del almuerzo.
Due to this problem I haven't had breakfast for years, no matter how early I eat or how little I eat breakfast, it always ruins my appetite for lunch and I don't like that, because to be able to eat on time I don't enjoy the food or if I wait Until I get hungry enough it will be too late and then that ruins my dinner time so I've always preferred not to have breakfast and instead just have a cup of latte in the mornings which acts as my breakfast Well, it calms my hunger and doesn't fill me up as much as food, it helps me last until lunchtime.
Hay ocasiones en las que si desayuno y es solo cuando debo salir de casa, estar en la calle haciendo diligencias puede ser muy estresante e incluso puede generar hambre, así que, para salir si soy precavida y desayuno, como suficiente para poder soportar la mañana y a veces parte de la tarde, basta con preparar una arepa, empanadas o a veces pan, en estos caso el desayuno si se convierte en mi comida favorita.
There are times when I do eat breakfast and it's only when I have to leave the house, being on the street doing errands can be very stressful and can even make you hungry, so if I'm careful I eat enough to go out in the morning. and sometimes part of the afternoon, it is enough to prepare an arepa, empanadas or sometimes bread, in these cases breakfast becomes my favorite meal.
Mi desayuno favorito siempre ha sido el cereal con leche, desde niña siempre me ha gustado y aun lo hace, siempre que tengo la oportunidad compro uno o varios cereales y solo así es que me provoca desayunar todas las mañanas sin importar arruinar mi apetito.
My favorite breakfast has always been cereal with milk, since I was a child I have always liked it and it still does, whenever I have the opportunity I buy one or several cereals and that is the only way that it makes me want to have breakfast every morning without worrying about ruining my appetite.
Esto ha sido todo por hoy, me gustó mucho este tema y fue muy interesante, me agrada poder compartir con ustedes cada aspecto de mi vida y mi hábito para el desayuno es uno de ellos, en cierto modo tuve que pensarlo mucho ya que para mí se ha convertido en algo tan normal que no noto o extraño que puede ser para otras personas, espero que les haya gustado este post, nos vemos en el siguiente con un nuevo tema, ¡feliz día!
This has been all for today, I really liked this topic and it was very interesting, I like to be able to share with you every aspect of my life and my breakfast habit is one of them, in a way I had to think about it a lot since for me it has become something so normal that I don't notice or strange that it can be for other people, I hope you liked this post, see you in the next one with a new topic, happy day!
Todas las fotografías son de mi propiedad.
Fotografías capturadas con mi Samsung Galaxy A12
Separador de texto elaborado en Canva.
Nos vemos en mi próxima publicación.
¡Tengan un feliz día!
All photographs are my property.
Photos captured with my Samsung Galaxy A12
Text separator made in Canva.
See you in my next post.
¡Have a happy day!