In chapter 3 of "Your Erroneous Zones" by Wayne Dyer, the author explores the idea that the need for the approval of others is not something necessary to achieve happiness.
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He explains that seeking approval and worrying about what others will say makes us feel insecure and uncomfortable, and that there is no real need to act to please others. The author also discusses the idea that efforts must be made to prove our worth, as this lowers self-esteem.
In the chapter, the author also presents a list of five steps to free yourself from the need for acceptance. The first step is to acknowledge the feelings associated with the need for approval. The second step is to recognize that the evaluation of others is irrelevant to our happiness. The third step is to recognize that seeking external approval will not give us the satisfaction we are looking for. The fourth step is to focus on what really matters to us. And the last step is to focus on the things that give us happiness and satisfaction.
The chapter concludes with the message that achievements pass and the approval of others is temporary. If we focus on what really matters to us, we will develop self-confidence that will allow us to enjoy a full and satisfying life.
Thank you for stopping by this excellent read
ESP
En el capítulo 3 de "Tus Zonas Erróneas" de Wayne Dyer, el autor explora la idea de que la necesidad de la aprobación de los demás no es algo necesario para alcanzar la felicidad.
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Explica que la búsqueda de aprobación y la preocupación por el qué dirán los demás nos hace sentir inseguros e incómodos, y que no hay una necesidad real de actuar para complacer a los demás. El autor también discute la idea de que debe hacerse esfuerzos para demostrar nuestro valor, ya que esto reduce la autoestima.
En el capítulo, el autor también presenta una lista de cinco pasos para liberarse de la necesidad de aceptación. El primer paso es reconocer los sentimientos asociados con la necesidad de aprobación. El segundo paso es reconocer que la valoración de los demás es irrelevante para nuestra felicidad. El tercer paso es reconocer que la búsqueda de aprobación externa no nos dará la satisfacción que estamos buscando. El cuarto paso es concentrarse en lo que realmente nos importa. Y el último paso es concentrarse en las cosas que nos dan felicidad y satisfacción.
El capítulo concluye con el mensaje de que los logros pasan y la aprobación de los demás es temporal. Si nos concentramos en aquello que nos importa realmente, desarrollaremos una autoconfianza que nos permitirá disfrutar de una vida plena y satisfactoria.