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Hello everyone, friends, today I have another topic and another good reflection on something we've learned along our journey in life.
Today I feel like sharing a little about my life and the things I've learned along the way. It's nothing special, just some simple reflections on what has impacted me and helped me grow. Life is a school, and I feel like I'm always learning, and the funny thing is that the most important lessons often come from the most unexpected places, and that's what I want to share with you. I haven't learned just one thing, but several things along my journey, and those are called life lessons.
I want to share with you the importance of not giving up, of believing in ourselves and our worth, and that if we work hard, we can achieve what we want. That's why one of the first things that comes to mind is persistence. I remember many times, when things weren't going well, I wanted to give up. Whether it's a personal project, a challenge at work, or even trying to learn something new, there are always those moments when the urge to give up is overwhelming, and it happens to all of us. But what I've discovered is that it's precisely in those moments that we have to endure, fight against that urge to give up, fight against the idea of not being able to do it, and above all, believe. Often, the solution or success was right there, and if I had given up, I never would have gotten there. That doesn't mean it's easy, far from it. But the feeling of having overcome an obstacle, even a small one, is one of the best there is, and I believe it's something we can all achieve. It's as if each time I don't give up, I become a little stronger for the next challenge, and that's a great lesson life has taught me.
Another thing that has made a huge difference for me is learning to listen, which I often didn't do because I always thought I was right and others weren't. If we all reflect on how many times we're in a conversation and already thinking about our response before the other person even finishes speaking, this happens a lot to me, and I think it's similar to you. Over time, I've realized that by listening attentively, I learn so much more, because in every conversation there's almost always something good to absorb and learn. People have incredible stories, experiences different from our own, and opinions that can make us see things differently. It's not just in conversations, it's also about listening to what our body tells us, listening to what our intuition whispers to us. Above all, my idea is to give space for others to express themselves and for ideas to mature within us. It's been a revelation, and it's something I want to preserve and pass on to my children.
Something I also want to share with you is something that happened to me a lot because I've always been a bit of an all-or-nothing type of person since I can remember. If I had an idea, I wanted to do it all at once, big and fast, but the problem is that often this ended up being overwhelming, and I ended up doing nothing. What I've learned is that small steps are much more effective, and I want to learn something new; I don't need to become a master in a week. For example, I've learned that I can often dedicate 15 minutes a day, and that makes all the difference. If I want to organize my house, I don't need to do it all in one day; I can organize one drawer at a time, although I still tend to want to start and finish work every time I start something. Sometimes I think to myself that it's incredible how the accumulation of these small daily efforts, almost without realizing it, leads to great results.
And now, something very important is that I've learned that not everything is under our control, and therefore, I must learn to accept that some things simply happen, regardless of our will or effort. For example, in the past, it was something that caused me a lot of frustration, and now I have to learn to control and understand it. I remember wanting to control everything, and when I couldn't, I became anxious and stressed, sometimes I couldn't even sleep just thinking about it. But little by little, I've come to realize that there's a certain liberation in accepting that some things simply are the way they are, and this has helped me see things from a different perspective. We can do our part, give our best, but then we have to let go. We must, above all, focus on what we can control: our attitudes, our reactions, our effort, and let the rest go. It's been a huge relief for the mind.
These are just some of the things I've discovered. Life is a continuous learning process, and I'm always open to new lessons because life is a constant learning process.
[PT]
Olá a todos amigos hoje mais um tema e mais uma boa reflexão sobre algo que aprendemos ao longo da nossa caminhada nesta vida.
Hoje apetece-me partilhar um bocado do que tem sido a minha vida e as coisas que fui aprendendo pelo caminho. Não é nada de especial, só mesmo umas reflexões simples sobre o que me marcou e me fez crescer. A vida é uma escola, e eu sinto que estou sempre a aprender, e o engraçado é que as lições mais importantes vêm muitas vezes dos sítios mais inesperados e é sobre isso que eu quero partilhar convosco, eu não aprendi so uma coisa mas várias coisas ao longo da minha caminhada e isso chama-se lições de vida.
Quero partilhar convosco a importância de não desistir, de acreditar em nós e no nosso valor, e que se fizermos por isso conseguimos o que desejamos, por isso uma das primeiras coisas que me vem à cabeça é a persistência. Lembro-me de muitas vezes, quando as coisas não corriam bem, me apetecer mandar tudo para o ar. Seja num projeto pessoal, num desafio no trabalho, ou até mesmo a tentar aprender algo novo, há sempre aqueles momentos em que a vontade de desistir é enorme e isso acontece com todos nós. Mas o que tenho descoberto é que é precisamente nesses momentos que temos de aguentar, lutar contra essa vontade de desistir, lutar contra a ideia de não conseguir e acima de tudo acreditar. Muitas vezes, a solução ou o sucesso estava mesmo ali à espreita, e se tivesse desistido, nunca teria chegado lá mas isso não quer dizer que seja fácil, longe disso mas a sensação de ter superado um obstáculo, mesmo que pequeno, é das melhores que há e eu acredito que é algo que todos nós conseguimos fazer. É como se a cada vez que não desisto, me tornasse um bocadinho mais forte para o próximo desafio e isso é uma grande lição que a vida me tem dado.
Outra coisa que me tem feito muita diferença é aprender a ouvir, o que eu muitas das vezes não fazia porque pensava sempre que eu estava correto e os outros não. Se todos nós refletirmos quantas vezes estamos numa conversa e já estamos a pensar na nossa resposta antes mesmo de a outra pessoa acabar de falar, a mim acontece-me muito e a vocês penso que seja algo parecido. Com o tempo, percebi que ao ouvir com atenção, aprendo muito mais, porque em cada conversa há quase sempre algo bom para absorver e aprender. As pessoas têm histórias incríveis, experiências diferentes das nossas, e opiniões que nos podem fazer ver as coisas de outra forma e não é só nas conversas é também ouvir o que o nosso corpo nos diz, ouvir o que a nossa intuição nos sussurra e acima de tudo na minha ideia é dar espaço para que os outros se expressem e para que as ideias amadureçam dentro de nós tem sido uma revelação e é algo que quero preservar e passar aos meus filhos.
Ago que quero também partilhar convosco é algo que se passou muito comigo porque sempre fui um bocado do tipo tudo ou nada desde que me lembro. Se tinha uma ideia, queria fazer logo tudo em grande e de uma vez mas o problema é que muitas vezes isso acabava por ser esmagador e eu acabava por não fazer nada. O que tenho aprendido é que os pequenos passos são muito mais eficazes e eu quero aprender algo novo, não preciso de me tornar um mestre em uma semana. Por exemplo aprendi que muitas das vezes posso dedicar 15 minutos por dia e isso faz toda a diferença. Se quero organizar a casa, não preciso de fazer tudo num dia posso arrumar uma gaveta de cada vez apesar de eu ainda ter a tendencia de querer começar e acabar o trabalho sempre que começo algo. As vezes penso para mim mesmo que é incrível como a acumulação desses pequenos esforços diários, quase sem darmos por ela, nos leva a grandes resultados.
E agora algo muito importante é que aprendi que nem tudo está sob o nosso controlo e por isso, é aprender a aceitar que há coisas que simplesmente acontecem, independentemente da nossa vontade ou do nosso esforço. Por exemplo no passado, era algo que me fazia ficar com muita frustração e agora tenho de aprender a controlar e a entender.Eu lembro-me que queria controlar tudo, e quando não conseguia, ficava ansioso e estressado as vezes nem conseguia dormir só de pensar, mas aos poucos, tenho vindo a perceber que há uma certa libertação em aceitar que algumas coisas simplesmente são como são e isso fez me ver algo de outra perspectiva porque podemos fazer a nossa parte, dar o nosso melhor, mas depois temos de soltar. Devemos acima de tudo focarmo-nos no que podemos controlar as nossas atitudes, as nossas reações, o nosso esforço, e deixar o resto ir, tem sido um alívio enorme para a mente.
Estas são apenas algumas das coisas que tenho vindo a descobrir. A vida é um processo contínuo de aprendizagem, e estou sempre aberto a novas lições, porque a vida é uma constante aprendizagem.