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Forgetting things, whether important or not, is always something that frustrates me, but it’s never been a frequent issue in my life. I’ve always been able to organize my things and commitments well. However, since I had COVID-19 in 2020, it feels like my memory has changed. Although I’m not absolutely sure there’s a direct connection to the illness, I feel like things have never fully returned to normal. Not just my memory, but my overall health took a significant hit after that. It feels like my mind is more scattered and that information slips away more easily. Even my focus has gone out the window.
One day, I was rehearsing with my band. Everything seemed fine until we played some covers we rehearse regularly. That’s when I realized I simply couldn’t remember the lyrics to some of the songs. I had sung them so many times before that it should’ve been automatic, but my mind felt completely blank.
It was such a strange feeling. Generally, the songs we play are from bands I’ve loved since my teenage years. In other words, I’ve always known the lyrics by heart, but sometimes they just disappear from my mind. I try to force the memory, but it feels like the words are out of reach, as if they were never there.
The frustration always gets to me in moments like these, especially because everyone in the band counts on me. It’s pretty obvious that a vocalist needs to know the lyrics of the songs they’re going to sing, right? To deal with this specific issue, I now try to stay prepared by organizing the lyrics in an app on my phone and fixing my phone to the microphone stand. If the lyrics escape me, I’ve got a quick cheat sheet right there at hand. It’s not ideal, but it works.
Another episode happened recently with my Pilates classes. I had rescheduled a session for a specific day, but for some reason, I ended up confusing the dates. On the day in question, I got ready, left home, and went straight to the studio, only to find out the session wasn’t scheduled for that day. When the time came, I texted my physiotherapist, asking if something had happened because she wasn’t there. When she explained that I was there on the wrong day, I was so embarrassed I didn’t even know what to say. It was a silly mistake, but it made me realize how these small lapses are starting to interfere with my routine.
Despite everything, there’s no point in simply blaming or frustrating myself because it only adds to my sense of helplessness. Now, I’m looking for more practical ways to deal with these memory issues. One thing I’ve done, as I mentioned earlier, is to rely more on organizational tools like apps and reminders on my phone. Everything I need to remember goes straight to a list or an alarm in my phone’s calendar. It might seem excessive, but it’s been an okay way to stay in control and avoid repeating mistakes like showing up on the wrong day for Pilates.
I know these memory lapses happen. Maybe it’s temporary, or maybe it’s a consequence of something bigger I haven’t figured out yet, but I don’t let it stop me from getting things done.
All the content, pics and editions are of my authorship.
Written in PT-BR. Translated to EN-US using ChatGPT.
Cover: created by Canva.
Esquecer coisas, importantes ou nem tanto, sempre é algo que me deixa frustrada, mas nunca foi algo muito recorrente na minha vida. Eu sempre consegui organizar bem as minhas coisas, meus compromissos. No entanto, desde que tive Covid-19, em 2020, parece que minha memória ficou diferente. Apesar de não ter certeza absoluta de que há uma relação direta com a doença, sinto que as coisas nunca voltaram completamente ao normal. Não só a memória, mas a minha saúde como um todo fico bem prejudicada depois disso. Parece que minha mente está mais dispersa e que as informações escapam com mais facilidade. Até minha atenção foi pro beleléu.
Teve um dia que eu estava ensaiando com minha banda... tava tudo normal e quando tocamos alguns covers que ensaiamos regularmente... foi então que percebi que simplesmente não conseguia lembrar a letra de algumas músicas. Eu já as havia cantado tantas vezes antes que deveria ser automático, mas a minha mente parecia estar completamente em branco.
Foi um sentimento estranho. No geral, as músicas que a gente toda, são músicas que eu escuto desde a minha adolescência, de bandas que eu gosto. Ou seja, eu sempre soube as letras 'de cor e salteado', mas tem vezes que elas simplesmente desaparecem da minha cabeça. Eu tento forçar a lembrança, mas o sentimento é de que as palavras estão fora de alcance, como se nunca tivessem estado lá.
A sensação de frustração sempre toma conta de mim nessas horas, principalmente porque todos na banda contam comigo. É mais do que óbvio que um vocalista precisa saber as letras das músicas que vai cantar, né?! Nesse caso, em específico, eu agora tento solucionar colocando as letras organizadas em um aplicativo no meu celular e ponho o celular fixado ao pedestal do meu microfone. Se caso as letras me escaparem, tenho uma colinha rápida ali na palma da minha mão pra me lembrar. Não é o recomendado, mas funciona.
Outro episódio aconteceu recentemente com minhas aulas de pilates. Eu tinha remarcado uma aula para um dia específico, mas, por algum motivo, acabei confundindo as datas. No dia em questão, me arrumei, saí de casa e fui direto para o estúdio, apenas para descobrir que a aula não era naquele dia. Quando deu a hora, eu mandei uma mensagem pra minha fisioterapeuta, perguntando se algo tinha acontecido, porque ela não estava lá. Quando ela me explicou que eu estava no dia errado, fiquei tão constrangida que mal sabia o que dizer. Foi um erro bobo, mas que me fez pensar sobre como esses pequenos esquecimentos estão começando a interferir na minha rotina.
Apesar de tudo, não adianta simplesmente me culpar ou me frustrar, porque isso só aumenta a minha sensação de impotência. Agora eu estou em busca de formas mais práticas de lidar com essa dificuldade de memória. Uma das coisas que fiz, como eu disse ali em cima, foi passar a usar mais ferramentas de organização, como aplicativos no celular e lembretes. Tudo que eu preciso lembrar vai direto para uma lista ou para um alarme no calendário do meu celular. Pode parecer exagero, mas isso tem sido uma forma okay para me manter no controle e evitar repetir erros como o do dia errado da aula de pilates.
Eu sei que esses lapsos de memória acontecem. Talvez seja algo temporário, talvez seja uma consequência de algo maior que ainda não sei, mas não deixo que isso me impeça de fazer as coisas.
Todo o conteúdo, imagens e edições são de minha autoria.
Escrito em PT-BR. Traduzido para EN-US usando o ChatGPT.
Capa: criada com Canva.