Heute ist der zweite Advent, heute ist Sonntag der 05.12.2021 09:23 Morgens, in Zeiten einer Pandemie. Wie schon letztes Wochenende möchte ich auch heute wieder eine Kerze mit Dir symbolisch anzünden. Es ist Zeit in sich zu gehen, Zeit dankbar zu sein und an jene Menschen zu Denken, denen es gerade nicht so gut geht. Wir haben „Corona“ einen Virus der die ganze Welt irgendwie im Atem hält.
Heute Früh durfte ich wieder eines Lernen und diesen Tipp möchte ich Dir auf den Weg mitgeben.
Wenn ich in der Früh meine „Mindsetübungen“ meinen „Mindshiftcall“ auslasse und gleich mit dem Handy agiere und sämtliche Sozialmediakanäle abdecke, dann werde ich sofort „negative“ Beeinflusst. Was meine ich damit genau? Dein Unterbewusstsein wird automatisch mit Nachrichten bombardiert. Im Halbschlaf noch viel mehr, als wenn Du fit und wach bist. Was passiert bei mir? Bei so manch Posting auf der HIVE oder auf anderen sozialen Medien würde ich gerne sofort agieren und antworten. Ich fange an über diese Thematik nachzudenken und die Gedanken kreisen. Meist ist es ein Thema, welches gerade top aktuell ist und sehr polarisiert.
Freunde der Liebe, wir schreiben den 2. Advent. Eine Zeit der Liebe, der Besinnlichkeit und des Miteinander. Eine Zeit des Gebens, der Gemeinsamkeit und der Achtsamkeit.
Mein Tipp: Versuche in der Früh nach dem Aufstehen das Handy für rund eine Stunde nicht in die Hand zu nehmen. Lass es links liegen, dreh es ab und fokussiere Dich auf Dich und Deine Person. Oft reicht Dankbarkeit, Dankbarkeit, dass Du gerade gesund aufgewacht bist.
Loslassen und abschalten, den ganzen Schrott und Müll an Gedanken bei Seite lassen. Los lassen ist ein Thema, welches oft Herausforderungen mit sich bringt und dennoch sooo wichtig ist. Versuch es!
Schließe jetzt Deine Augen und nimm einmal drei tiefe Atemzüge und sei einfach nur Dankbar. Dankbar für das was Du hast, Deine Gesundheit, für Deine Liebsten und Dein Leben. Lass einfach einmal alles Los, schalte ab und entspanne dich. Fokussiere Dich auf Deine Erfolge, auf Dein Leben und die schönen Momente. Ganz gleich ob in der Vergangenheit oder in der Zukunft. Wohin geht Deine Reise noch?
Drehe am besten dazu diese Musik auf oder suche Dir eine auf YouTube: 
Wenn 3 Atemzüge nicht reichen, dann mach so wie ich 10.
Es ist der zweite Adventssonntag 2021 und ich wiederhole mich. Aber he, die Glühbirne wurde auch nicht nach dem ersten Versuch erfunden. Oder?
Wenn Du also glaubst, dass es mit einmal getan ist, dann irrst du. Mach diese Übung, mehrmals am Tag jedoch zumindest einmal und das tagtäglich. Las los und lebe Dein Leben.
Wie fühlt sich das an? Lass uns an Deinen Ergebnissen teilhaben. Spürst Du etwas? Hat sich etwas Verändert? Wie geht es Dir bei dieser Übung. Lass die Community teilhaben…
Wenn ich so rund 5 bis 10 Minuten in mich gehe, meine Augen schließe, meinen PowerAnker (Begriff aus dem NLP - bitte recherchieren) setze, dann kommen die genialsten und verrücktesten Gedanken. Ich sehe mich oft die Welt bereisen, viel Gutes tun und Menschen helfen, ebenfalls ihr Leben zu verändern. Ich sehe mich mit netten und weltoffenen Menschen feiern, tanzen und das Leben genießen. Mit meiner Freundin, meiner besten Freundin und vielen neuen Freunden. Ich sehe mich an den schönsten Orten und Stränden der Welt bloggen, arbeiten und coachen.
Es ist der 05.12.21 in einer verrückten Welt. In einer Pandemie, wo es mit Sicherheit Menschen gibt, denen es gerade nicht so gut geht. Sei Dankbar, dankbar und nochmals dankbar, bevor Du Dich wieder über irgendetwas im Leben aufregst. Gehe in dich und las los.
Wenn Du heute die zweite Kerze anzündest, dann zünde sie bewusst an. Zünde sie für die Kinder auf der Welt an, für Frieden, ein Miteinander und für Dein Leben, für Deine Familie.
Sei dankbar, dass sie leuchtet, Du Strom hast, möglicherweise eine Heizung und und und …
Sehe diese Kerze als Deine „Dankbarkeitskerze“
Viele Menschen sehen wahrscheinlich auf dem Adventskranz 4 Kerzen. Eine hat möglicherweise eine andere Farbe. Nach Weihnachten werden die Kränze samt den Kerzen meist entsorgt. Oft und vielleicht kennst Du das, hebt man die Kerzen auf, weil sie ja eigentlich noch zum Verwenden sind. Mach das! Mach das und halte inne bis die Kerzen für immer erlöschen.
In diesem wünsche ich einen schönen 2. Adventssonntag.
Dein
@schmidi
----- This is the English part for my community -----
Today is the second Advent, today is Sunday 05.12.2021 09:23 in the morning, in times of a pandemic. As I did last weekend, today I would like to light a candle with you symbolically. It is time to be introspective, time to be grateful and think of those people who are not doing so well right now. We have "Corona" a virus that somehow keeps the whole world in breath.
This morning I was allowed to learn one again and this tip I would like to give you on the way.
If I leave out my "Mindset exercises" my "Mindshiftcall" in the morning and act immediately with the cell phone and cover all social media channels, then I am immediately "negatively" influenced. What do I mean by that exactly? Your subconscious is automatically bombarded with messages. Even more so when you are half asleep than when you are fit and awake. What happens to me? When I see a posting on the HIVE or on other social media, I would like to act and respond immediately. I start thinking about the issue and thoughts start circling. Usually it is a topic that is topical right now and very polarizing.
Friends of love, we write the 2nd Advent. A time of love, reflection and togetherness. A time of giving, togetherness and mindfulness.
My tip: Try not to pick up your cell phone for about an hour after getting up in the morning. Leave it on the left, turn it off and focus on yourself and your person. Often gratitude is enough, gratitude that you just woke up healthy.
Let go and switch off, leave all the junk and garbage of thoughts aside. Letting go is a topic that often brings challenges and yet is sooo important. Try it!
Now close your eyes and take three deep breaths and just be grateful. Grateful for what you have, your health, for your loved ones and your life. Just let go of everything, switch off and relax. Focus on your successes, on your life and the beautiful moments. No matter if in the past or in the future. Where is your journey going?
The best way to do this is to turn on this music or find one on YouTube:
If 3 breaths aren't enough, make it 10 like I did.
It's the second Sunday of Advent 2021 and I'm repeating myself. But hey, the light bulb wasn't invented after the first try either. Wasn't it?
So if you think it's done with once, you're wrong. Do this exercise, several times a day, but at least once, and do it every day. Let go and live your life.
How does it feel? Share your results with us. Do you feel anything? Has anything changed? How do you feel about this exercise. Share with the community...
When I go into myself for about 5 to 10 minutes, close my eyes, set my PowerAnchor (term from NLP - please research), the most brilliant and craziest thoughts come. I often see myself traveling the world, doing a lot of good and helping people change their lives as well. I see myself partying, dancing and enjoying life with nice and open-minded people. With my girlfriend, my best friend and many new friends. I see myself blogging, working and coaching in the most beautiful places and beaches in the world.
It's 05.12.21 in a crazy world. In a pandemic where there are certainly people who are not doing so well right now. Be grateful, grateful and grateful again before you get upset about anything in life again. Go within yourself and read.
When you light the second candle today, light it deliberately. Light it for the children of the world, for peace, for togetherness and for your life, for your family.
Be grateful that it is lit, that you have electricity, possibly heating and and and ....
See this candle as your "gratitude candle".
Many people probably see 4 candles on the Advent wreath. One may be a different color. After Christmas, the wreaths along with the candles are usually disposed of. Often, and maybe you know this, people pick up the candles because they are actually still for use. Do this. Do that and stop until the candles are extinguished forever.
In this I wish a beautiful 2nd Advent Sunday.
Peace, #LOVE and stay safe, stay healthy!
Yours
@schmidi
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