Hola mis queridos, bienvenidos a mi blog y continuamos con este reto que llegó a mi gracias a @tripode y @starstrings01. Les recuerdo que este reto fue propuesto para incentivar a los bloggers de hive a hacer más post y luchar contra el qué postear cada día. También es una excelente iniciativa para conocernos mejor, como que me hace sentir mejor cuando estoy estresada, molesta o triste.
Hi my darlings! Welcome to my blog. We continue with this challenge. I joined thanks to @tripode and @starstrings01. I remind you, this challenge has the purpose of encouraging Hive’s bloggers to make more posts and fight against what to publish every day, like a planification. Also is an excellent initiative to get to know each other. Like what makes me feel better when I stress, mad or sad.
Como siempre en mis post comenzamos con música / As always in my post we start with music.
ENGLISH PART IS BELOW
Principalmente lo que me hace sentir mejor es comer, mis opciones preferidas son dulces y/o chocolate aunque platos salados también.. Comer lo alivia todo y el chocolate libera endorfinas que se traduce en felicidad, momentánea pero felicidad al fin. Aún así hay otras cosas que me hacen sentir bien dependiendo del malestar que tenga.
Si estoy estresada intento hacer una actividad diferente, pensar en otra cosa hasta poder concentrarme, por ejemplo: en un ensayo (cuando ensayaba constantemente) si se torna aburrido y me genera ansiedad pido permiso y salgo del salón, doy una vuelta, respiro profundo y regreso cuando me sienta mejor; si estoy con personas me alejo, escucho música sola hasta que sienta que pueda estar con ellas.
Cuando estoy triste acostarme es lo mejor y si puede ser acurrucada con mi novio mejor, porque él no hace preguntas solo está ahí me abraza y si quiero hablar escucha. Sino está entonces abrazo una almohada.
Y cuando estoy molesta lo que me hace sentir mucho mejor es golpear algo, aunque es contraproducente porque después me duele la mano o el pie o lo que sea pero de verdad ayuda, la concentración se va para otro lado. Algo menos violento es que me aíslo como cuando estoy estresada, a veces pasar tiempo solo en tu mundo es suficiente.
También algo me que me hace sentir bien y desestresarme es estar con unos amigos y quizá beber ron con ellos puede ser relajado o hasta la destrucción, eso depende de cómo se desarrollan las cosas.
Dime en los comentarios ¿qué te hace sentir mejor cuando estás triste?
The main thing that makes me feel better is eating, my favorite choices are sweets and/or chocolate although salty dishes are good to eat too. Eating relieves everything and chocolate releases endorphins which translates into happiness, momentary but happiness nonetheless. Still there are other things that make me feel good depending on the discomfort I have.
If I am stressed I try to do a different activity, think about something else until I can concentrate, for example: in a rehearsal (when I rehearsed constantly) if it becomes boring or generates anxiety I ask permission and leave the room, walk around, take a deep breath and come back when I feel better; if I am with people I move away, listen to music alone until I feel I can be with them.
When I'm sad lying down is the best and if it can be cuddled with my boyfriend better, because he doesn't ask questions he's just there hugging me and if I want to talk he listens. If he is not there then I hug a pillow.
And when I'm upset what makes me feel much better is to hit something, although it's counterproductive because then my hand or foot hurts or whatever but it really helps, the concentration goes somewhere else. Something less violent is that I isolate myself like when I'm stressed. Sometimes spending time alone in your world is enough.
Also something that makes me feel good and de-stress is to be with some friends and maybe drink rum with them, it can be relaxed drinking or even till destruction, it depends on how things develop.
Tell me in the comments what makes you feel better when you are sad?
Los invito a ver los post de 30 días de blog anteriores:
Día 1 - Explica tu nombre de blog
Día 2 - 20 cosas sobre ti
Día 3 - Frases Favoritas
Día 4 - Trabajo soñado
Día 5 - Mi momento de mayor orgullo
Día 6 - ¿A qué le tienes miedo?
Día 7 - 5 canciones favoritas
Día 8 - 5 metas actuales
Día 9 - 10 comidas favoritas
Día 10 - Libro favorito de la infancia
Día 11 - 3 hábitos
Día 12 - ¿Dónde estarás en 5 años?
Día 13 - Pensamientos de la educación
Día 14 - Película favorita
Día 15 - 3 cosas que me hacen feliz
Día 16 - 3 cosas que me entristecen
Día 17 - Si gano la lotería...
Día 18 - 3+1 Confesiones
Día 19 - Recuerdos de la Infancia
Día 20 - Placer culposo
Día 21 - 3 Rasgos de mi personalidad
Día 22 - ¿Tatuajes? ¡Los amo!
Día 23 - Crush de Hollywood
Día 24 - Espíritu Animal
Día 25 - Cosas que me molestan
Día 26 - Un momento difícil en mi vida
Day 27 - 10 cosas en mi lista de deseos
I invite you to check the previous 30 day blog post:
Day 1 - Explain your blog name
Day 2 - 20 facts about you
Day 3 - Favorite Quotes
Day 4 - Dream Job
Day 5 - My proudest moment
Day 6 - What are you afraid of?
Day 7 - 5 favorite songs
Day 8 - 5 current goals
Day 9 - 10 favorite food
Day 10 - Favorite childhood book
Day 11 - 3 habits
Día 12 - Where will you be in 5 years?
Día 13 - Thoughts on education
Día 14 - Favorite Movie
Day 15 - 3 things that makes me happy
Day 16 - 3 things that makes me sad
Day 17 - If I won the lottery...
Day 18 - 3+1 Confessions
Day 19 - Earliest childhood memories
Day 20 - Guilty Pleasure
Day 21 - 3 personality traits that I’m proud of
Day 22 - Tattos? I love it
Day 23 - Hollywood Crush
Día 24 - Spirit Animal
Day 25 - Pet Peeves
Day 26 - Un momento difícil en mi vida
Day 27 - 10 things in my bucket list
Si quieren participar de este reto les dejo esta imagen con la planificación de los 30 días que pueden tomar y colocan el tag #bloggingchallenge para conseguir visibilidad y quizá nuevos lectores y amigos.
If you like to participate in this challenge I would leave you this image with the 30 day planification that you can take and use the tag #bloggingchallenge to get some visibility and maybe new readers and friends.
Gracias por leer hasta el final, leo sus comentarios/ Thanks to read to the end, I will read your comments bellow.
Imágenes:
Todos los diseños hechos en Canva/ All design made in Canva
Banner hecho en Photoshop/ Banner made in Photoshop
Las fotos de la "Galería" son de mi stock personal/
The photos in the "Gallery" are from my personal stock
Separadores disponibles en el Canal de discord de #SMILE/ Splitters available in the #SMILE Discord Channel
Click on the banner to get redirect to the server. Art made by @tripode
Banner available in the #SMILE Discord Channel. Art made by @tripode
