Ох, ну ви тільки послухайте, знову в інтернеті вилізла якась псевдонаукова маячня! Цього разу хтось (не буду тут його рекламувати) із розумним виглядом розповідає, що, мовляв, “кисла кров” – це твій квиток до безсмертя, молодості та, мабуть, до виграшу в лотерею. Тіпа, підкислимо кров – і життя засяє, як новенький айфон. Ну що, давайте я, ваш особистий фейкоріз, зараз цю нісенітницю розкладу по полицях так, що навіть мій пес зрозуміє, чому це повна дурня.
Окей, трохи серйозності, але не хвилюйтеся – нудьгувати не дам. Кров – це не лимонад, який можна підкислити лимончиком і стати супергероєм. Уявіть, наша кров – це така собі система безпеки, і її pH тримається в дуже вузьких межах – 7,35-7,45. Це не просто якісь там цифри, це майже святе правило для організму. Якщо pH навіть трішки “гуляє”, починається цирк: еритроцити склеюються, білки “ламаються”, ферменти страйкують, і, сорі за спойлер, це не про “якість життя”, а про путівку до реанімації.
Але ж у Фейсбуці написали, що “кисла кров” – це круто, правда? О, ці спеціалісти з груп “здоров’я без ліків”! Вони реально думають, що кров можна підкислити, як борщ, і отримати +100 до карми. Але тримайтеся – організм не дасть такої дурні. Легені викидають зайвий CO2, нирки тримають іони під контролем, а буферні системи в крові гасять будь-які спроби “заквасити” чи “залужити” кров. Це як твій організм каже: “Розслабся, братан, я все сам зроблю!”
Тепер про ці байки про “кисле життя”. Деякі гуру верещать, що їжа, стрес чи просто життя роблять кров кислотою, і ми всі через це хворіємо. І що ж вони радять? Пити соду, їсти тільки зелень чи ще краще – купити їхній “чудо-продукт” за ціною крила від Боїнга. Але є нюанс: ти не можеш “заквасити” кров їжею – організм це не дозволить. Навіть якщо ти з’їси відро лимонів чи ковтнеш літр оцту (тільки не пробуй!), твій pH крові не зміниться. Максимум – отримаєш розлад шлунку і дивні погляди від родичів.
Що, якщо кров таки стане кислою? Це вже називається ацидоз, і нічого веселого тут немає. Еритроцити склеюються, як гості після третього келиха, кисень до тканин не доходить, органи страдають – коротше, не рекомендую. Те саме і з лужною кров’ю – організм не любить таких “веселощів”.
До речі, ці байки про “кислу кров” часто йдуть разом із міфами про “лужну дієту”. Мовляв, їж правильні продукти – і твоя кров стане “ідеальною”. Але, народ, крову фіолетово на твою броколі або смузі. Їжа може вплинути хіба що на pH сечі, але точно не крові. Казати, що “кислі продукти” псують здоров’я – це як сказати, що від борщу падає сніг. Зв’язку нуль.
Мене реально вибішує, як швидко люди вірять у такі казочки. Хтось прочитав пост у Viber від “доктора Наталі”, яка “вилікувала тисячі”, і вже мчить купувати “лужну воду” за півтисячі гривень. Та за ті гроші я краще з’їв би стейк! Наука – це не пости в соцмережах, а експерименти, докази, купа нудних статей (які, до речі, я читаю, щоб ви не мусили). І наука каже: кров сама себе регулює, і ніякі “кислі” чи “лужні” дієти її не змінять.
Отже, народ, домовляємося: якщо хтось знову запиляє вам про “кислу кров” чи “чудо-дієту” – кидайте їм цю статтю. Або просто смійтеся разом зі мною. Бо життя занадто коротке для псевдонаукових казок. Бережіть себе, пийте просту воду (без “лужних” наворотів) і не ведіться на розводи. Ваш організм і так майстер на всі руки. А я пішов заварювати каву. Вона, до речі, теж кров не “кислить”. Перевірено, лайк від мене!