Еволюціонує моє сприйняття древнього популярного напою.
Кава завжди була засобом для прискорення активності після нічного сну, тому споживали ми її щоранку натщесерце. Не поснідавши, ще й без смаколиків. Замість них завжди була присутня одна із шкідливих звичок... і роками навіть задумуватися про можливі погані наслідки ніхто і не думав.
Але спочатку одна із доньок просто порадила мені не вживати каву на голодний шлунок. Крім того, вона настійливо порекомендувала СНІДАТИ не пізніше ніж на протязі години після просинання. І тільки після цього можна пити каву. Це один із принципів здорового харчування, яким донька зайнялась досить серйозно.
Мені все це, як то кажуть, 'зайшло' без проблем. Крім відмови від шкідливої звички. Тут 'лікарем' став діагноз - онкологія. Після його озвучки бажання 'пускати кільця в небо' як рукою зняло! Всім ражду: не думайте, що на пачках сигарет просто так пишуть: "Паління викликає рак". І що це буває з іншими, але з вами цього ніколи не трапиться. Шляхи злоякісної пухлини ніхто передбачити не в змозі. Але перестрахуватися варто всім, хто має залежності від нікотину чи ще якоїсь подібної гидоти. Дуже раджу задуматись, поки 'рак' не свиснув!!!☝️
...Минуло вже майже три місяці після операції з видалення злоякісної пухлини. Стан ремісії - хороший стан, тільки важко звикнути до неможливості піднімати важке і оберігати себе від перевантажень. А із улюбленим напоєм розставатися не прийшлось: його лікарі не заборонили. Тільки надто міцною радили каву не робити.
І донькина порада працює: п'ю каву тільки після ситного сніданку. А ще - придумала собі додавати в напій ложечку вершків, і до цієї смакоти нарізаю трішечки банана. Не куштували? Рекомендую спробувати! Смак дуже оригінальний, таке враження, що банан і кава з вершками просто створені одні для одних! 😉
Да: і будьте завжди ЗДОРОВІ! ❤️
