Hola comunidad馃挄 les deseo un lindo d铆a lleno de bendiciones, quiero compartir con ustedes un desayuno ideal para los amantes de la comida saludable. Qu茅dense hasta el final y espero lo disfruten cuando lo preparen.
Hello community馃挄 I wish you a nice day full of blessings, I want to share with you an ideal breakfast for healthy food lovers. Stay until the end and I hope you enjoy it when you prepare it.
Ingredientes / Ingredients
80gr de Avena
3 porciones de jam贸n
2 porciones de queso mozzarella
1 taza de Agua
Sal
80gr of oatmeal
3 portions of ham
2 servings of mozzarella cheese
1 cup of water
Salt
- Primer paso : En una taza grande agregamos la avena de hojuelas y una pizca de sal ( pueden hacerlo tambi茅n con harina de avena ) luego, le vamos a帽adir poco a poco el agua y vamos amasando, cuando la mezcla est茅 lista dejamos reposar un ratico. Recuerden que la masa no puede quedar blanda, si no, moldeable.
First step: In a large bowl add the oat flakes and a pinch of salt (you can also do it with oat flour) then, we will add little by little the water and we will knead, when the mixture is ready we let it rest for a while. Remember that the dough should not be soft, but moldable.
- Segundo paso : Hacemos una bolita y empezamos a darle forma a la arepa con nuestras manos, lo llevamos al fuego y lo dejamos cocinar por los 2 lados.
Second step: We make a ball and start shaping the arepa with our hands, we take it to the fire and let it cook on both sides.
- Tercer paso : abrimos la arepa con un cuchillo, agregamos nuestro jam贸n y queso. Listo, podemos servir y desayunar!!
Nos vemos en mi pr贸ximo post 鈾ワ笍
Third step: open the arepa with a knife, add our ham and cheese. Ready, we can serve and have breakfast!!!
See you in my next post 鈾ワ笍
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