Перше тренування у 2022 році.
Вирішив у новому році почати рахувати нові тренування та писати про це щоденники.
Вчора займався ходьбою, а сьогодні було відтискання.
У чотири дні була перерва тому ці тридцять п'ять разів були важкими, а ще після святкування.
Завдання мінімум виконав. Перші тридцять разів були у нормальному темпі, а крайні п'ять разів вже проходили важко.
Дякую за підтримку.
Продовжую далі!
I just finished a strength training activity that lasted about 0hh:16mm:30ss !
Check out some detailed info at my EXHAUST page
Join me in testing out EXHAUST!