Hola amigos de la comunidad de Humanitas, espero se encuentren bien el día de hoy. Estamos en el mes del amor y la amistad y en la comunidad no podemos pasar por alto está fecha que aunque debería celebrarse diariamente, mundialmente celebramos esa fecha en un día específico donde se demuestra el amor en sus distintas maneras y formas.
Hello friends of the Humanitas community, I hope you are well today. We are in the month of love and friendship and in the community we can not overlook this date that although it should be celebrated daily, worldwide we celebrate this date on a specific day where love is demonstrated in its various ways and forms.
El tema del día de hoy es sobre el amor desde la psicología y cómo el apego impacta en nuestras relaciones personales. Todo comienza desde nuestra crianza y la forma en la que vemos que se demuestra el amor en el hogar, ya sea viendo la relación de nuestros padres, con nuestros hermanos o nuestros primeros amigos.
Today's topic is about love from psychology and how attachment impacts our personal relationships. It all starts from our upbringing and the way we see love demonstrated in the home, whether it's looking at our parents' relationship, with our siblings or our first friends.
El amor es un sentimiento que tiene un poder más grande que no se puede explicar con simples palabras, va más allá de ellas y siento que hay que tener acciones con los demás para hacerles saber que nos importan aún cuando creamos que ellos ya lo saben porque muchas veces esto no es del todo cierto, como seres humanos necesitamos escuchar y sentir que realmente somos amados y respetados, más alla de las palabras bonitas y de estar.
Love is a feeling that has a greater power that can not be explained with simple words, it goes beyond them and I feel that we must have actions with others to let them know that we care about them even when we believe that they already know it because many times this is not entirely true, as human beings we need to listen and feel that we are really loved and respected, beyond the nice words and being.
El apego es algo que en psicología se estudia y hay varios tipos que los dividen dando una serie de definiciones dónde en terapia cada persona puede descubrir que tipo de apego tiene hacia sus relaciones, en mi caso siento que tengo apego evitativo que si no me equivoco es cuando uno está dentro de relaciones pero por miedo al rechazo o al abandono decidimos inconscientemente romper cualquier lazo con los demás por esos miedos sobre todo el miedo a ser abandonado. Siento que esto es algo que debo mejorar porque no me permito conectar realmente con otros sin antes sentir que debo estar preparada para abandonar esa relación o amistad.
Attachment is something that in psychology is studied and there are several types that divide them giving a series of definitions where in therapy each person can discover what type of attachment they have towards their relationships, in my case I feel that I have avoidant attachment that if I am not mistaken is when one is within relationships but for fear of rejection or abandonment we unconsciously decide to break any bond with others because of those fears especially the fear of being abandoned. I feel this is something I need to improve because I don't allow myself to really connect with others without first feeling that I should be prepared to abandon that relationship or friendship.
No sé si mi apego evitativo venga de la relación que tuvieron mis padres que fue algo difícil y además género mucho drama sobre todo porque hubo infidelidad y mentiras de por medio. Y siendo tan pequeña esto causo que desconfiara de los demás incluso de las personas que realmente pudieran tener buenas intenciones conmigo, se que esto es algo que ya debería haber superado pero aún queda ese miedo de ser abandona nuevamente por así decirlo.
I don't know if my avoidant attachment comes from the relationship that my parents had, which was somewhat difficult and also generated a lot of drama, especially because there was infidelity and lies involved. And being so small this caused me to distrust others even people who might really have good intentions with me, I know that this is something that I should have already overcome but there is still that fear of being abandoned again so to speak.
En el amor siempre va a haber un poco de apego que no siempre tiene que ser negativo, también está el seguro, que te hace sentir feliz y pleno con la relación que tienes y con las personas con las que te vas relacionando. Este es de todos los apegos para mí el más sano, ya que demuestra que tenemos la confianza y el amor suficiente por nosotros para poder dejar entrar a otras personas a nuestra vida y permitirnos amar y ser amados.
In love there will always be a little attachment that does not always have to be negative, there is also the safe one, which makes you feel happy and fulfilled with the relationship you have and with the people you are relating with. For me, this is the healthiest of all attachments, since it shows that we have enough confidence and love for ourselves to be able to let other people into our lives and allow ourselves to love and be loved.
Aunque no todas las relaciones dejen huellas bonitas en nuestras vidas siento que vale la pena volver a reconectar con otros y darnos la oportunidad de ver más allá de nuestros propios miedos, donde podamos recordarnos que merecemos ser amados no por lo que tengamos o quienes seamos sino porque si, porque somos valiosos y merecemos ser amados y cuidados tanto cómo lo hacemos con los demás.
Although not all relationships leave beautiful imprints in our lives I feel it is worth reconnecting with others and giving ourselves the opportunity to see beyond our own fears, where we can remind ourselves that we deserve to be loved not because of what we have or who we are but because we are, because we are valuable and deserve to be loved and cared for as much as we do with others.
La forma más bonita de amar es respetar y valorar a la persona que amamos incluso en sus momentos más oscuros porque es desde ahí que podemos sentir que estamos con alguien que no es perfecto al igual que nosotros pero que vale la pena estar a su lado y pesa más lo bueno que lo malo.
The most beautiful way to love is to respect and value the person we love even in their darkest moments because it is from there that we can feel that we are with someone who is not perfect like us but is worth being by their side and outweighs the good things over the bad.
Gracias por llegar hasta el final de este post, espero que les haya gustado y agradezco su apoyo y sus comentarios, les envío un fuerte abrazo 🤗
Thanks for making it to the end of this post, I hope you liked it and I appreciate your support and your comments, I send you a big hug 🤗
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