Hola, amigos de la comunidad de Humanitas. Espero que se encuentren muy bien, yo estoy contenta de poder compartir de nuevo en la comunidad y está vez participar en los temas de cada mes que nos nutren y nos llenan de conocimientos y sabiduría ☺️. El día de hoy hablaré de ¿Qué implicaciones tiene el perdón?. Los seres humanos podemos llegar a cometer errores y sentirnos incluso lastimados pero, ¿Será cierto que existe el perdón real, de corazón y de manera genuina? Antes de comenzar a escribir sobre el tema me gustaría invitar a @erigm para que se motive a participar en cualquier tema dentro de la comunidad 💫.
Hello, friends of the Humanitas community. I hope you are doing well, I am happy to be able to share again in the community and this time to participate in the monthly topics that nourish us and fill us with knowledge and wisdom ☺️. Today I will talk about What are the implications of forgiveness?. Human beings can make mistakes and even feel hurt, but is it true that there is real forgiveness, from the heart and in a genuine way? Before I start writing about the topic I would like to invite @erigm to be motivated to participate in any topic within the community 💫.
Cuando crecemos vamos coleccionando momentos que pueden ser desde gratificantes hasta experiencias desagradables entre ellas aquellas que impliquen sentirnos usados, lastimados o engañados, esto puede generar en nosotros una sensación terrible de rabia y culpa por la confianza que se deposita en la otra persona. Es ahí cuando llegamos a un punto en el que vemos las heridas como difíciles de poder sanar y las conexiones que teníamos con las personas se rompen por completo, se pierde la total admiración que se puede llegar a sentir por otro ser humano.
As we grow up we collect moments that can range from gratifying to unpleasant experiences among them those that involve feeling used, hurt or deceived, this can generate in us a terrible feeling of anger and guilt for the trust placed in the other person. That is when we reach a point where we see the wounds as difficult to heal and the connections we had with people are completely broken, we lose the total admiration we can feel for another human being.
Puede que para algunos sea muy fácil decir que lo pueden olvidar o dejar pasar de lado esa situación o momento difícil que han vivido, pero la realidad es que mientras más cercana sea la persona y más amor o confianza tengamos en ella, será más difícil poder aceptar que debemos llegar a perdonar para liberarnos. Muchos psicólogos y psiquiatras dirían que hay que perdonar para dejar ir el sentimiento de resentimiento que nos mantiene atados al malestar de haber sido heridos y pienso que tienen mucha razón en decirlo de esa manera.
It may be very easy for some people to say that they can forget or let go of that situation or difficult moment they have experienced, but the reality is that the closer the person is to us and the more love or trust we have in them, the more difficult it will be to accept that we must forgive in order to free ourselves. Many psychologists and psychiatrists would say that we must forgive to let go of the feeling of resentment that keeps us tied to the discomfort of having been hurt and I think they are right in saying it that way.
Cuando cargamos con el peso de no perdonar a los demás o incluso a nosotros mismos, vamos creando un camino lleno de espinas y cualquier persona que se nos acerque puede resultar lastimada por lo que pudimos haber vivido en el pasado, puede incluso deteriorar nuestra salud ya que nos damos en la herida constantemente y revivimos la situación una y otra vez con el fin de pensar que de esta manera podemos hacer que el otro vea el mal que nos hicieron sentir e incluso hacerle sentir culpable por la situación, aunque los demás terminen decepcionandonos o lastimandonos debemos seguir adelante y eso requiere mirar las heridas desde el deseo de poder caminar en la vida sin tanto peso en el corazón.
When we carry the burden of not forgiving others or even ourselves, we create a path full of thorns and anyone who approaches us can be hurt by what we may have experienced in the past, It can even deteriorate our health since we are constantly wounded and we relive the situation over and over again in order to think that in this way we can make the other person see how bad they made us feel and even make them feel guilty for the situation, even if others end up disappointing us or hurting us we must move forward and that requires looking at the wounds from the desire to be able to walk in life without so much weight in the heart.
No es sencillo, para nada, me recuerda a una situación en la que estuve con mucho resentimiento por parte de un familiar cercano, sentía que debía actuar de manera diferente, quererme de la forma en la que yo pensaba que debía hacerlo, siempre buscarme primero antes que yo a él, que sintiera lo mismo que me había hecho pasar y que pudiera lastimarlo un poco de lo mucho que me había lastimado a mi. Paso mucho tiempo creo que fue uno de los años más largos de mi vida, dónde no nos comunicamos y luego de que por fin ocurrió sentí que me había llenado de una carga tan pesada que había terminado lastimandome más que incluso la otra persona.
It is not easy, not at all, it reminds me of a situation in which I was with a lot of resentment from a close relative, I felt that I should act differently, to love me the way I thought I should, always looking for me first before me to him, to feel the same way he had put me through and that I could hurt him a little bit as much as he had hurt me. I think it was one of the longest years of my life, where we didn't communicate and after it finally happened I felt that I had been filled with such a heavy burden that it had ended up hurting me more than even the other person.
Retomamos el contacto y está persona reconoció que había hecho muchas cosas en el pasado que me habían lastimado, que había dicho cosas de las que se arrepentía y que su vida no era perfecta, después de esta conversación me di cuenta de que no podemos esperar que los otros den el paso, si no existe una buena relación con esa persona y deseamos no guardar más rencor entonces es mejor perdonarlo así sea de lejos, sin tener que conversar o hablarse cara a cara, simplemente podemos buscar la mejor manera que nos ayude a drenar lo que sentimos puede ser con la ayuda de la familia, amigos o incluso de un profesional de la salud mental.
We resumed contact and this person acknowledged that he had done many things in the past that had hurt me, that he had said things he regretted and that his life was not perfect, after this conversation I realized that we cannot expect others to take the step, if there is not a good relationship with that person and we do not want to keep any more resentment then it is better to forgive him or her even if it is from far away, without having to talk or talk face to face, we can simply look for the best way to help us to drain what we feel, it can be with the help of family, friends or even a mental health professional.
Pienso que el perdonar requiere de tener una fortaleza muy grande, reconocer nuestros propios errores y de buscar la manera de mejorar como personas, no podemos cambiar lo que pasó pero si la forma en la que permitimos que eso afecte nuestra manera de vivir y ver la vida. Puede que no todo el mundo merezca nuestro perdón, pero es necesario que lo hagamos aunque sea en silencio, esto nos ayudará a liberarnos y a no seguir lastimandonos más de lo que ya lo hemos hecho al sentir resentimiento por tanto tiempo. Está es mi manera de ver el perdón, siento que es buscar nuestra paz por sobre todas las cosas.
I think that forgiveness requires a great deal of strength, recognizing our own mistakes and looking for ways to improve as people, we cannot change what happened but we can change the way we allow it to affect our way of living and seeing life. Maybe not everyone deserves our forgiveness, but it is necessary that we do it even if it is in silence, this will help us to free ourselves and not to continue hurting ourselves more than we have already done by feeling resentment for so long. This is my way of seeing forgiveness, I feel it is to seek our peace above all things.
Espero que les gustara esta reflexión sobre un tema tan importante cómo lo es él perdón, también me gustaría que me dejen sus comentarios; con gusto los leeré y responderé. Un abrazo grande. 🤗
I hope you liked this reflection on a subject as important as forgiveness, I would also like you to leave me your comments; I will gladly read and respond. A big hug. 🤗
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