Y ahora viciamos por acá jajaj
Me gustó mucho el apartado de "Tómate las cosas con calma", aplica para diferentes actividades y en Yoga por ejemplo, es clave!! Pasa lo mismo, a veces gana el entusiasmo y es medio peligroso para l cuerpo, ya que podés lesionarte, y feo!
RE: Cómo comenzar y mejorar tu salud corriendo 🏃🏃