Hol amigos, espero se encuentren super bien!🌻
El pasado jueves a pesar de que el cuerpo pedia reposo, el alma me pedia moverse moverse pues estaba arrastrando un molesto malestar gripal, asi que decidí asistir a una bailoterapia gratuita organizada por Farmatodo y la pase super bien. La actividad se llevó a cabo en el estacionamiento de usa de las sucursales, la cita era a las 6:00 pm pero comenzo realmente a las 6:30 la buena vibra de las personas que iban llegando se sentía y es que teniamos dias muy lluviosos y esa tarde precisamente no llovio, para que disfrutar bien de la actividad, la música vibrante, la instructora llena de entusiasmo, y un grupo diverso de participantes dispuestos a dejar el estrés a un lado y dejarse llevar por el ritmo. No era necesario ser experto para sentirse parte del grupo, y eso fue lo que más me gustó.
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Siempre me ha gustado bailar, aunque no me considero una experta. Sin embargo, este tipo de actividades me recuerdan que el baile no entiende de técnica sino de intención jejejeje No se trata de seguir cada movimiento al pie de la letra, sino de dejarse llevar, liberar tensiones y reconectar con uno mismo. Y eso fue precisamente lo que pasó conmigo durante esa hora: una especie de terapia emocional y física que me reconfortó más que cualquier pastilla para la gripe.
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Además del ejercicio y quemar algunas calorias, esta bailoterapia fue una oportunidad para compartir con otras ersonas, para reírnos juntos de nuestros pasos descoordinados jejejeje y crear un pequeño momento de relajación.Esta iniciativas son maravillosas, porque farmatodo coo otras farmacias actualmente no solo promueven el cuidado de la salud a través de sus productos, sino también desde lo humano, fomentando espacios gratuitos como este que invitan a moverse, a disfrutar y a sanar desde el cuerpo y el alma.
Me fui de allí con las mejillas rojas y bien sudada, los músculos activos y el ánimo renovado.
