Saludos @omarcitorojas me da mucho gusto que te haya atraído la secuencia con las rusas, hay varias combinaciones que se pueden realizar, pronto estaré compartiéndolas y ahí pondré en práctica el consejo que me diste, está vez porque fue algo corto y rápido que quería compartir en la comunidad. ¡Muchas gracias por tu consejo y lectura, éxito y bendiciones para ti también!
RE: [Esp/Eng] Secuencia para trabajar todo el cuerpo con mancuerna rusa / Sequence to work the whole body with Russian dumbbell.