Estoy retomando hacer yoga por lo menos dos veces a la semana, realmente es relajante y me ayuda en cierto punto descargar los músculos (en especial los de las piernas). Además quiero lograr hacer un split y con estos ejercicios me ayudan mucho... Gracias 🤩
RE: [Esp] Adiós al estrés, bienvenida la meditación y relajación [Eng] Goodbye stress, welcome meditation and relaxation.