Mi versión Español.
Hola amigos de AMAZING DRINKS, Hoy les traigo otra de mis bebidas, se trata de un rico batido de remolacha, avena, plátano y canela para un desayuno muy nutritivo para empezar el día, este rico batido lo, prepare con cambur, remolacha y plátano y canela, me encanta usar verduras combinadas con frutas son muy rica y a la vez muy nutritiva para empezar el día con buena energía y te ayuda a tu dieta diaria a todos le encanta.
Veamos cómo preparar este rico batido y disfrutar de todo esto beneficio
Ingredientes.
1 remolacha pequeña.
1 cambur.
4 cucharadas de avena,
½ media cucharillita de canela.
Paso 1:
Empezamos lavando bien la remolacha, la pelamos y la cortamos en trozo pequeño.
Pelamos el cambur y lo picamos el trozo pequeño y tenemos los ingredientes listos para empezar hacer el batido.
Paso 2:
Tomo el vaso de la licuadora y le añado una taza de agua, le añado la remolacha y lo pongo a batir a velocidad alta hasta que esté bien triturada.
Le agregamos la avena y seguimos licuando a una velocidad alta, luego el cambur y la canela hasta que quede todo bien triturado u homogéneo apagamos.
Paso 3:
Servimos el batido en un vaso con hielo y lo decoramos con trozos de remolacha, cambur y en polvoreados con canela y avena a disfrutar de nuestra bebida en el desayuno para empezar el día con buena energía.
Feliz día y bendecidos para todos, muchas gracias por leer mi post.
Las fotos son mías, tomadas con teléfono, Alcatel, editadas con incollage y traducidas con DeepL.
My English version.
Hello friends of AMAZING DRINKS, Today I bring you another of my drinks, this is a rich smoothie of beets, oats, banana and cinnamon for a very nutritious breakfast to start the day, this rich smoothie I, prepare it with cambur, beets and banana and cinnamon, I love using vegetables combined with fruits are very rich and at the same time very nutritious to start the day with good energy and helps you to your daily diet everyone loves it.
Let's see how to prepare this rich smoothie and enjoy all this benefit.
Ingredients.
1 small beet.
1 cambur.
4 tablespoons oatmeal,
½ half teaspoon cinnamon.
Step 1:
We start by washing the beet well, peel it and cut it into small pieces.
We peel the cambur and chop the small piece and we have the ingredients ready to start making the smoothie.
Step 2:
I take the blender cup and add a cup of water, add the beets and put it to beat on high speed until it is well crushed.
Add the oatmeal and continue blending at high speed, then add the cinnamon and cinnamon until everything is well crushed or homogeneous and turn it off.
Step 3:
We serve the smoothie in a glass with ice and decorate it with pieces of beets, cambur and in powdered with cinnamon and oatmeal to enjoy our drink at breakfast to start the day with good energy.
Happy day and blessings to all, thank you very much for reading my post.
The photos are mine, taken with phone, Alcatel, edited with incollage and translated with DeepL.