ENGLISH.
Greetings beautiful Amazing Drink community, it is always a great pleasure to be here! I hope you are all very well 😊💕.
I always try to have in my pantry vegetables and greens, and Carrot and Beetroot can not miss, they are vegetables full of nutrients and so many vitamins that I try to take advantage of them in many ways, so taking advantage that I had a beautiful Apple left from a cake I made 2 days ago I wanted to take advantage of preparing a juice that according to is very beneficial for the Liver.
Very good to drink in the morning or mid-afternoon, it is important to drink it almost immediately after preparing it, to take advantage of all the nutrients it provides us.
It is a vibrant juice because of the colors of its vegetables and at the same time full of vitamins to keep us healthy and with a strong immune system.
Please join me in preparing this simple and healthy recipe.
Ingredients:
- 1 small beet.
- 1 regular size carrot.
- 1 medium Green or Red Apple.
- 2 tablespoons of honey (optional).
Preparation:
After having washed our ingredients very well, we proceed to peel each one, I started with the Beetroot.
Next we remove the shell from the Carrot, if they were organic vegetables I would leave the shell but as they are not it is preferable to remove it, we also peel the Apple.
We already have our 3 peeled ingredients, now we chop them into squares.
Beets.
Carrot.
Beet and Carrot.
The rich Apple.
Next we take the blender and add all the ingredients, I started with the Apple, then I added the Carrot and the Beet.
Now we are going to add 2 and a half cups of cold filtered water.
We put the 2 spoonfuls of Honey.
And proceed to blend very well, about 1 minute, many people usually strain this type of juice, but I prefer to take it so that it has some texture.
After blending it well, we just serve it.
Look at the beautiful color.
Just enjoy it and take advantage of the goodness of our nature!
Until a new opportunity! Blessings!🤗🙏
Photos taken and edited with my Xiaomi Redmi 9C phone.
Figure made with Microsoft Word.
ESPAÑOL.
Saludos hermosa comunidad de Amazing Drink, es siempre un gran placer estar por acá! espero y se encuentren todos muy bien.😊💕
Siempre trato de tener en mi despensa hortalizas y verduras, y la Zanahoria y la Remolacha no pueden faltar, son hortalizas llenas de nutrientes y de tantas vitaminas que trato de aprovecharlas de muchas maneras, así que aprovechando que me quedaba una hermosa Manzana de una torta que hice hace 2 días quise aprovechar de preparar un jugo que según es muy beneficioso para el Hígado.
Muy bueno para tomarlo en las mañanas o también a media tarde, es importante tomarlo casi inmediatamente después de prepararlo, para aprovechar más todos los nutrientes que nos brinda.
Es un jugo vibrante por los colores de sus vegetales y a la vez lleno de vitaminas para mantenernos saludables y con un sistema inmunológico fuerte.
Por favor acompáñame a preparar esta sencilla y saludable receta.
Ingredientes:
- 1 Remolacha pequeña.
- 1 Zanahoria tamaño regular.
- 1 Manzana mediana Verde o Roja.
- 2 Cucharadas de Miel (opcional).
Preparación:
Después de haber lavado muy bien nuestros ingredientes, procedemos a pelar cada uno, yo empecé con la Remolacha.
Seguidamente quitamos la concha a la Zanahoria, si fueran hortalizas orgánicas les dejaría la concha pero como no lo son es preferible quitarla, pelamos también la Manzana.
Ya tenemos nuestros 3 ingredientes peladitos, ahora los picamos en cuadritos.
Remolacha.
Zanahoria.
Remolacha y Zanahoria.
La rica Manzana.
A continuación tomamos la licuadora y echamos todos los ingredientes, yo comencé con la Manzana, seguidamente le puse la Zanahoria y la Remolacha.
Ahora le vamos a colocar 2 tazas y media de Agua Fría filtrada.
Ponemos las 2 cucharadas de Miel.
Y procedemos a licuar muy bien, aproximadamente 1 minuto, muchas personas suelen colar este tipo de jugos, pero yo prefiero tomarlo así que tenga algo de textura.
Luego de haberlo licuado bien, solo servimos.
Miren que color tan hermoso.
Solo queda disfrutarlo y aprovechar las bondades de nuestra naturaleza!
Hasta una nueva oportunidad! Bendiciones!🤗🙏
Fotos tomadas y editadas con mi teléfono Xiaomi Redmi 9C.
Figura realizada con Microsoft Word.