ENGLISH VERSION
Hey, my dear friends from @amazingdrinks, welcome to a new content. Today I bring you a real tea to calm anxiety, a perfect drink for those anxious people who are looking for the solution to relax. Well my friends wait no longer because here I bring you the best solution a tea, a drink, an elixir of passion fruit peel with cinnamon, so let's start with this step by step and discover with me how to make this wonder.
✓ 1 cup water
✓ half a passion fruit shell
✓ 20 g sugar
✓ 2 g cinnamon
✓Benefits
Passion fruit peel Passion fruit peel offers several benefits such as high fiber content, antioxidants, anti-inflammatory benefits and of course, the most important benefit, this fruit has calming properties which helps a lot in situations of stress and anxiety, besides being very rich in nutrients.
Cinnamon powder: Cinnamon offers antioxidant properties, anti-inflammatory effects and helps with digestive discomfort.
Already knowing the benefits of these ingredients, we can start with this step by step.
STEP 1.
Beginning with this recipe; the first thing we proceed to do is to take our cup of water and pour it completely in a coffee pot over high heat, so that the water heats up quickly, and thus be able to start with the preparation of this tea. And as a tip so that it heats up at a faster speed I recommend you to cover the coffee pot.
STEP 2.
To continue with our preparation, we take a knife and cut in 4 parts our passion fruit peel, when we have it ready and with our water already hot, we proceed to add our peels in the water and we will cover again our coffee pot, to wait for it to boil and the passion fruit flavor to be added and combine effectively with the water.
STEP 3.
After a couple of minutes and having our peels with the boiling water, we take the cinnamon and add it to the coffee pot and stir to combine its flavor very well. Then we strain our tea in a cup and after straining, we add the sugar to give it a touch of sweetness. Our tea is ready to be enjoyed.
And it was time to try this delicious tea to calm us down and relax in our day; so we took the first sip and of course we did, my friends. As always, this recipe turned out to be exquisite, the flavor of passion fruit is special, besides having the perfect sweetness, no doubt this turned out great. And well my friends this has been today's recipe, I hope you liked it a lot, see you soon and take it away minimi!
Photos taken of my Tecno Spark 10C
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Cover edited in Canva
Translation made in Deepl
VERSION EN ESPAÑOL
Hey! Que tal mis queridos amigos de @amazingdrinks, bienvenidos a un nuevo contenido. El día de hoy les traigo un verdadero té para calmar la ansiedad, una bebida perfecta para esas personas ansiosas que buscan la solución para relajarse. Bueno mis amigos ya no esperen más porque aquí les traigo la mejor solución un té, una bebida, un elixir de cáscara de maracuyá con canela, así que empecemos con este paso a paso y descubre conmigo como hacer esta maravilla.
✓ 1 taza de agua
✓ media cascara de maracuyá
✓ 20 g de azúcar
✓ 2 g de canela
✓Beneficios
✓Cascara de maracuyá La cáscara de maracuyá nos ofrece varios beneficios como alto contenido en fibras, antioxidantes, nos ofrece beneficios anti-inflamatorios y claro, el beneficio más importante, esta fruta posee propiedades calmantes lo que ayuda mucho en situaciones de estrés y ansiedad, además de ser muy rica en nutrientes.
✓Canela en polvo: La canela nos ofrece propiedades antioxidantes, efectos anti-inflamatorios y ayuda con malestares digestivos.
Ya conociendo los beneficios de estos ingredientes, podemos iniciar con este paso a paso.
PASO 1
Comenzando con esta receta; lo primero que procedemos a realizar será tomar nuestra taza de agua y vertirla completamente en una cafetera a fuego alto, con el motivo de que el agua caliente de una manera rápida, y así poder empezar con la preparación de este té. Y como tip para que caliente a una velocidad más rápida les recomiendo tapar la cafetera.
PASO 2
Para continuar con nuestra preparación, tomamos un cuchillo y cortamos en 4 partes nuestra cáscara de maracuyá, al tenerla lista y con nuestra agua ya caliente, procedemos a añadir nuestras cáscaras en el agua y taparemos nuevamente nuestra cafetera, para esperar que la misma hierva y el sabor de la maracuyá se añada y combine de manera efectiva con el agua.
PASO 3
Al cabo de un par de minutos y teniendo nuestras cáscaras con el agua hirviendo, tomamos la canela y la añadimos a la cafetera y revolvemos para combinar muy bien su sabor. Seguidamente colamos nuestro té en una taza y luego de colar, añadimos el azúcar para darle su toque de dulzor. Y listo nuestro té está listo para degustarse.
Y llegó la hora de probar este delicioso té para calmarnos y lograr relajarnos en nuestro día; así que damos el primer sorbo y claro que sí mis amigos. Como siempre, esta receta resultó ser exquisita, el sabor de la maracuyá es especial, además de tener el dulzor perfecto, sin duda alguna esto resultó de maravilla. Y bueno mis amigos esta ha sido la receta del día de hoy, espero les haya gustado un montón, nos vemos pronto y ¡Llévatelo minimi!
Fotos tomadas de mi Tecno Spark 10C
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Portada editada en Canva
Traducción realizada en Deepl