¡Bienvenidos a mi blog!
Welcome to my blog!
Buenas noches a todos los integrantes de esta comunidad #amazingdrinks, feliz Lunes por la noche, deseo que hayan pasado un dia excelente, hoy el sol estuvo a punto de derretirnos a todos. Dios nos ayude. Demasiado calor.
Good evening to all the members of this community #amazingdrinks, happy Monday night, I hope you had an excellent day, today the sun was about to melt us all. God help us. Too hot.
Hoy quiero mostrar como preparar una bebida muy exquisita, refrescante y antioxidante: jugo de naranjas con linaza.
Las naranjas son ricas en vitaminas C , antioxidantes y promueve la cicatriación de heridas, igualmente la linaza , es antioxidante, rica en omega 3 y ácidos grasos
Today I want to show you how to prepare a very delicious, refreshing and antioxidant drink: orange juice with flaxseed.
Oranges are rich in vitamins C, antioxidants and promotes wound healing, likewise flaxseed, is an antioxidant, rich in omega 3 and fatty acids.
Ingredientes para la preparación del delicioso jugo:
- 4 naranjas.
- 40 gramos de linaza
- Tres cucharadas de miel .
- 10 gramos de azúcar.
- 700 ml de agua.
- Hielo en cubito.
Ingredients for the preparation of the delicious juice:
- 4 oranges.
- 40 grams of flaxseed
- Three tablespoons of honey.
- 10 grams of sugar.
- 700 ml of water.
- Ice cubes.
Preparación de la deliciosa bebida:
- Lo primero que debemos realizar , es tomar , la linaza y colocarla en un procesador de alimento, para triturarla o hacerla polvo y se haga más fácil a la hora de licuar.
- Luego con el cuchillo pelamos o quitamos la concha de la naranjas , picamos por la mitad y exprimimos o sacamos el jugo y colamos para sacar las semillas. Ese mismo jugo lo agregamos en la licuadora, le echamos la linaza triturada , miel de abejas, un poquito de azúcar y seguimos licuando. Ahora agregamos hielo al vaso y servimos.
Preparation of the delicious drink:
- The first thing to do is to take the flaxseed and place it in a food processor to grind it or make it powder and make it easier to blend.
- Then with the knife we peel or remove the shell of the oranges, chop in half and squeeze or squeeze the juice and strain to remove the seeds. Add the same juice to the blender, add the crushed flaxseed, honey, a little bit of sugar and continue blending. Now add ice to the glass and serve.
Aquí el resultado final del delicioso jugo de naranjas con linaza.
Here is the final result of the delicious orange juice with flaxseed.
Gracias por leer y comentar mi post, espero que sea de su agrado . Muchas bendiciones. Hasta la próxima.
Las fotos son mias tomada con teléfono Infinix. Editadas con incollage , traducidas por Deepl.
Thank you for reading and commenting on my post, I hope you like it. Many blessings. See you next time.
The photos are mine taken with Infinix phone. Edited with incollage , translated by Deepl.
