¡Bienvenido a mi blog!
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Feliz noche a todos los miembros de esta comunidad #amazingdrinks, hoy nuevamente por aquí, con unos de mis jugos favorito. Espero que les guste y lo preparen.
Happy evening to all the members of this #amazingdrinks community, here again today, with one of my favorite juices. I hope you like it and prepare it.
Hoy quiero mostrar ,a través de un tutorial, como preparar un delicioso y refrescante jugo de melón con leche y linaza ,especial para depurar y desintoxicar nuestro cuerpo.
El melón, es una fruta que aporta agua, vitaminas: A,B,C, y E, ácido fólico, hierro ,calcio y potasio.
Tiene muchas propiedades: es diurético, ya que ayuda a liminar toxinas y regula el tránsito intestinal.
Es un laxante y rico en antioxidante.
Además la semilla de linaza contienen fibra, que permite mantener el tránsito intestinal.
minerales , vitaminas y Antioxidantes
Para depurar toxinas del cuerpo, debes tomar este jugo en las mañanas, sentirás que podrás ir al baño sin ningún problema. Este jugo es muy beneficioso para el organismo.
Today I want to show, through a tutorial, how to prepare a delicious and refreshing melon juice with milk and flaxseed, especially to purify and detoxify our body.
Melon is a fruit that provides water, vitamins A, B, C and E, folic acid, iron, calcium and potassium.
It has many properties: it is diuretic, as it helps to eliminate toxins and regulates intestinal transit.
It is a laxative and rich in antioxidant.
In addition, flaxseed contains fiber, which helps maintain intestinal transit.
minerals, vitamins and antioxidants
To purify toxins from the body, you should drink this juice in the morning, you will feel that you can go to the bathroom without any problem. This juice is very beneficial for the body.
Ingredientes que se necesitan para la preparación del delicioso jugo de melón con leche y linaza.
- 1 melón de 2 kilos.
- 100 gramos de linaza.
- 150 gramos de azúcar .
- 100 gramos de leche.
- 700 ml de agua.
Preparación:
- Lo primero que se hace es , picar el melón en dos con el cuchillo ,luego quitar la concha.
- Lavar con agua y picar en trocitos.
- Agregar en la licuadora : el melón picado, agua, leche , azúcar y licuar hasta que todo quede homogéneo.Reservar.
Ahora tomamos la semillas de linaza , la colocamos en el procesador de alimentos y dejamos que se haga polvo.Ahora la agregamos en el jugo . Y verán lo sabrosos y refrescante que queda. Lo puedes tomar con hielo o frío.
Ingredients needed for the preparation of the delicious melon juice with milk and flaxseed.
- 1 melon of 2 kilos.
- 100 grams of flaxseed.
- 150 grams of sugar.
- 100 grams of milk.
- 700 ml of water.
Preparation:
- The first thing to do is , chop the melon in two with the knife ,then remove the shell.
- Wash with water and chop into small pieces.
- Add in the blender: the chopped melon, water, milk, sugar and blend until everything is homogeneous, set aside.
Now we take the flaxseed , place it in the food processor and let it become powder.now add it in the juice . And you will see how tasty and refreshing it is. You can drink it with ice or cold.
Aquí el resultado final del delicioso jugo de melón , con leche y linaza.
Here is the final result of the delicious melon juice, with milk and flaxseed.
Gracias por leer y comentar mi post, las fotos son mías, tomadas con teléfono Infinix, editado con incollage y traducidos con Deepl.
Thanks for reading and commenting on my post, the photos are mine, taken with Infinix phone, edited with incollage and translated with Deepl.
