[ESP] La calistenia, ese arte de ejercitar el cuerpo utilizando el propio peso corporal, ha dejado una huella profunda en mi vida. Una vez que abracé esta disciplina, experimenté cambios sorprendentes. Mi fuerza aumentó, mi flexibilidad se expandió y mi confianza se disparó. Pero los cambios más hermosos no fueron solo físicos, sino también internos. La calistenia me enseñó perseverancia, paciencia y autodisciplina. Me ayudó a superar mis límites, a enfrentar mis miedos y a descubrir mi verdadero potencial. Ahora, cada vez que me desafío a mí mismo en una barra o en el suelo, no solo transformo mi cuerpo, sino que también transformo mi mente y mi espíritu. La calistenia ha sido la chispa que encendió una pasión en mí, una pasión por el movimiento, la superación y la conexión con mi propio ser. Estos lindos cambios me han llevado a un camino de autodescubrimiento y crecimiento personal que nunca imaginé posible. La calistenia no solo es un ejercicio, es una forma de vida, una filosofía que me impulsa a ser la mejor versión de mí mismo.
[EN] Calisthenics, that art of exercising the body using one's own body weight, has left a deep mark on my life. Once I embraced this discipline, I experienced amazing changes. My strength increased, my flexibility expanded, and my confidence skyrocketed. But the most beautiful changes were not only physical, but also internal. Calisthenics taught me perseverance, patience and self-discipline. It helped me overcome my limits, face my fears and discover my true potential. Now, every time I challenge myself on a bar or on the floor, I not only transform my body, but I also transform my mind and my spirit. Calisthenics has been the spark that ignited a passion in me, a passion for movement, self-improvement and connection with my own being. These beautiful changes have taken me on a path of self-discovery and personal growth that I never imagined possible. Calisthenics is not only an exercise, it is a way of life, a philosophy that drives me to be the best version of myself.