Blessings to the entire @HealthyHappyKids community , on this adventure I want to share a nutritious papaya, guava and orange smoothie to keep our little ones healthy and strong.
Benefits:
Orange
- Rejuvenates the skin
- High content of Vitamin C
- Strengthens the body's defenses
- Helps visual health
- Strengthens the nervous system
Guava
- It has a high content of vitamin C
- Improves visual health
- Controls blood pressure
- Strengthens the nervous system
Milky
- It has a high content of vitamin C
- Helps constipation
- Natural healing
- Cleanses the intestine
Bendiciones a toda la comunidad de @HealthyHappyKids , en esta aventura deseo compartir un batido nutritivo de lechosa, guayaba y naranja para mantener a nuestros pequeños sanos y fuertes.
Beneficios:
Naranja
- Rejuvenece la piel
- Posee altos contenido de Vitamina C
- Fortalece las defensas del cuerpo
- Ayuda la salud visual
- Fortalece el sistema nervioso
Guayaba
- Posee altos contenidos de vitamina C
- Mejora la salud visual
- Controla la presión arterial
- Fortalece el sistema nervioso
Lechosa
- Posee alto contenido de vitamina C
- Ayuda el estreñimiento
- Cicatrizante natural
- Limpia el intestino
MATERIALS
Milky (Carica papaya)
Orange (Citrus X sinensis)
Guava (Psidium guajava)
MATERIALES
Lechosa (Carica papaya)
Naranja (Citrus X sinensis)
Guayaba (Psidium guajava)
PROCEDURE
Previously, I washed the fruits, peeled them and cut them.
PROCEDIMIENTO
Previamente lavé las frutas, las pelé y la corté
I then added the fruits to the blender
Luego agregué las frutas a la licuadora
Lechosa
Guava
Naranja
Finally, I strained and that was it. A delicious and nutritious three in one.
Finalmente colé y listo . Un delicioso y nutritivo tres en uno.
Genesis 1.29
Behold, I have given you every plant yielding seed which is upon the earth, and every tree of which there is fruit yielding seed; it shall be food for you.
Génesis 1.29
He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que está sobre la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da semillas ; os serán para comer
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Todas las imágenes son de mi autoría, capturadas por una cámara Síragon LC-3000
All images are my own, captured by a Síragon LC-3000 camera