Quería hacer esta publicación ya que era muy interesante y muchas personas no conocen el árbol medicinal de la moringa, hace 10 años a mi abuela se le diagnosticó diabetes y pensamos que no había cura y mi abuela estaba muy deprimida en ese momento. luego una amistad de nosotros nos contó sobre la fabulosa planta y su fantástico beneficio, mi abuela duró casi dos años y medio tomando el agua del ayuno de moringa y antes de dormir y su nivel de azúcar estabilizado gracias a Dios ya se ha curado y cuando fue al doctor su cambio fue asombroso increíble de creer pero cierto, aquí escribo algunos detalles e información del árbol:
Moringa oleifera es un árbol de rápido crecimiento nativo del sur de Asia y ahora se encuentra en los trópicos. La medicina tradicional ha usado sus hojas durante siglos, y el sistema ayurvédico de medicina las relaciona con el tratamiento y la prevención de alrededor de 300 males.
Moringa, a veces descrito como el "árbol milagroso", "árbol de ramrod" o "rábano picante" tiene hojas pequeñas y redondeadas, que se llenan con una cantidad increíble de nutrientes: proteínas, calcio, beta caroteno, vitamina C, potasio ... lo que pides, Moringa lo tiene. Se ha usado correctamente con fines medicinales (y como fuente alimenticia) durante al menos 4.000 años.
Razones por las que Moringa se considera un Super alimento, las hojas de Moringa están cargadas de vitaminas, minerales, aminoácidos esenciales y más. Cien gramos de hoja seca de moringa contienen:
9 veces la proteína de yogur
10 veces la vitamina A de zanahorias
15 veces el potasio de los plátanos
17 veces el calcio en la leche
12 veces la vitamina C de las naranjas
25 veces el hierro de la espinaca.
Las hojas de Moringa son ricas en antioxidantes, entre los que se encuentran la vitamina C, el betacaroteno, la quercetina y el ácido clorogénico. Se ha demostrado que este último, ácido clorogénico, disminuye la absorción de azúcar en las células y los estudios con animales han descubierto que reduce los niveles de azúcar en la sangre. De acuerdo con el Asian Pacific Journal of Cancer.
La moringa parece tener efectos antidiabéticos7, probablemente gracias a compuestos vegetales beneficiosos que se encuentran en las hojas, como los isotiocianatos. Un estudio encontró que las mujeres que tomaron siete gramos de polvo de hoja de moringa diariamente durante tres meses redujeron su azúcar en sangre en ayunas en un 13.5 por ciento.8
Algunas investigaciones separadas revelaron que agregar 50 gramos de hojas de moringa a una comida redujo el aumento de azúcar en sangre en un 21 por ciento entre los pacientes con diabetes, las hojas de Moringa podrían incluso purificar agua ... y más
Desde un punto de vista digestivo, la moringa tiene un alto contenido de fibra que, como dice la Gran Época, "funciona como una fregona para los intestinos ... para limpiar cualquier resto de una dieta rica en grasas. Además, sus isotiocianatos son dignos de Atención, ya que tienen propiedades antibacterianas que pueden ayudar a eliminar la bacteria H. pylori, que está involucrada en la gastritis, las úlceras y el cáncer gástrico. Se ha demostrado que las semillas de moringa purifican el agua mejor que muchos materiales sintéticos convencionales. Actualmente se usa. Health-benefits-moringa.
Cómo usar Moringa
Si tiene acceso a un árbol de moringa, puede usar las hojas frescas en su comida; Su sabor es similar al rábano. Consúmalos como una ensalada, mezclados en sus batidos o hervidos como las espinacas. Otra opción es usar polvo de moringa, ya sea como un suplemento o en batidos, sopas y otros alimentos para obtener más nutrientes. El polvo de moringa tiene un sabor distintivo "verde", por lo que quizás deba comenzar a agregarlo a sus comidas poco a poco.
También puede usar aceite de moringa (o aceite de ben) orgánico y prensado en frío, aunque es caro (unas 15 veces más que el aceite de oliva). Como mencioné anteriormente, aunque no necesariamente recomiendo que plante un árbol de moringa en su patio trasero (un árbol de crecimiento rápido puede medir entre 15 y 30 pies en pocos años), sería bueno probar las hojas o el polvo si lo encuentras en el mercado de alimentos saludables en tu localidad.
