Fumare è solo un sintomo, non è il vero problema, non è la radice del problema. Hai mai notato che quando ti senti emotivamente turbato cominci subito a fumare? Ti dà una sorta di sollievo, ti tiene occupato, ti distrae dalla preoccupazione.
Se davvero vuoi smettere di fumare, dovrai guardare più in profondità, non ai sintomi, ma alle radici: dove sono le tue radici?