운동하기 딱 싫은 날씨입니다.
비도오고 나가기도싫고 하지만 집에서도 할수있는 운동!! 조차 하기 싫죠 ㅠㅠ
하지만 작심삼일이란 말이 있는데 3일도 못가서 포기하면 안되겠죠!!
오늘도 어제와같이 플랭크 - 복근 - 푸쉬업 - 허리운동 순으로 간단하게 운동했습니다.
(나한테 너무 어려운 푸시업)
어제 하루했는데 운동부족이라 바로 몸에 알이 조금 배겼네요... 이게 진정 사람의 몸인가
그래도 기분상 벌써 근육이 붙은거 같은 느낌입니다.
우리 같이 하루 십분씩 운동합시다 ㅠㅠ 같이할사람!!