크 매일 운동 할려고 했는데 제가 장사나가는날은 시간이 너무 촉박하네요ㅠㅠ 그래서 금,토 운동을 못했어요..
그래도 오늘은 했습니다!!
오늘은 개인적으로 가장 운동이 되는것 같은 복근운동 사진입니다!!
오늘도 물론 플랭크 - 푸시업 - 복근운동 - 허벅지 운동 했습니다.
일주일중 금토 제외하고 최대한 운동하도록 하겠습니다!!
내일은 중국어공부도 같이 올리겠습니다!!
크 매일 운동 할려고 했는데 제가 장사나가는날은 시간이 너무 촉박하네요ㅠㅠ 그래서 금,토 운동을 못했어요..
그래도 오늘은 했습니다!!
오늘은 개인적으로 가장 운동이 되는것 같은 복근운동 사진입니다!!
오늘도 물론 플랭크 - 푸시업 - 복근운동 - 허벅지 운동 했습니다.
일주일중 금토 제외하고 최대한 운동하도록 하겠습니다!!
내일은 중국어공부도 같이 올리겠습니다!!