Weniger ist mehr: Eine Aufgabe in einer Woche für einen neuen Lebenswandel #4 | Less is more: one task in one week for a new lifestlye #4

Konnichiwa liebe Leser der bewussten Inhalte,

ich hoffe, dass ihr wie ich kaum abwarten konntet bis diese Woche endet und ich den nächsten Blog Post über meine letzte Aufgabe schreiben kann.

Das Feedback wird dabei bisher von Woche zu Woche besser und ich durfte schon einige Inspirationen für die Zukunft sammeln.

"Die beste Weise, sich um die Zukunft zu kümmern, besteht darin, sich sorgsam der Gegenwart zuzuwenden."

Thich Nhat Hanh

Bevor wir uns allerdings der Gegenwart zuwenden können, kommt hier noch ein Schwenk aus der Vergangenheit.

Feedback zur Aufgabe - Mache einem dir unbekannten und zufällig begegneten Menschen ein Kompliment:

Unfassbar, wie schwer mir das gefallen ist. Ich gehe absolut ungern auf Menschen zu und möchte diese nie 'belästigen'. Das erzeugt natürlich ein gewisses Unwohlsein und eine Unsicherheit, die man dann auch auf das Gegenüber ausstrahlt. Ich habe mich also möglichst lange davor gedrückt, aber am Ende doch meinen inneren Schweinehund überwunden.

Die Person war eine ältere Dame, ich nehme an Ende 50, Anfang 60 und ich bin ihr beim Einkaufen begegnet. Sie trug einen fliederfarbenen Mantel, der mir sofort ins Auge gestochen ist und ich habe deswegen meinen Mut zusammen genommen und ihr dafür ein Kompliment bereitet. Nach einer gefühlten Ewigkeit und Stille, in der ich auf eine Reaktion ihrerseits gewartet habe wurde mir innerlich bewusst, dass ich keine Lockerheit während dieser Aussage ausstrahlte.

Die Dame erwiderte dennoch lächelnd mit einem "Danke" und nachdem sie kurz abgewartet hat, ob ich noch etwas anderes sagen möchte, fing sie an von ihrem Enkel zu erzählen. Er scheint gerade sein Abitur gemacht zu haben und jetzt für längere Zeit verreisen zu wollen. Zu diesem Anlass feierte er einen Abschied mit der Familie und die Dame hat dafür noch ein paar Einkäufe erledigt. Es war zwar schön für mich, diese Informationen von einem fremden Menschen zu hören, aber gleichermaßen unangenehm, da mir belangloser Smalltalk unfassbar schwierig fällt.

Mein Herz beschleunigte um ein paar Schläge und ich war froh, als die Situation vorbei war. Für mich als Lektion habe ich definitiv gelernt, dass ich fremden Menschen im direkten Kontakt, durch meine Eigenart, vielleicht gar nicht so viel helfen kann. Deswegen weiche ich so gerne auf andere Medien aus, wie zum Beispiel 'Steemit'. Ohne den zwischenmenschlichen Kontakt fällt es mir hier wesentlich einfacher aufbauende Worte für mir unbekannte Menschen zu finden.

Wie ist es dir ergangen? Hast du dich getraut ein Kompliment auszusprechen?

Neue Wochenaufgabe:

Also ich für meinen Teil brauche diese Woche erstmal Pause von Menschen und pünktlich zum Start meines dreiwöchigen Urlaubes werde ich mir diese auch gönnen. Das Leben hat zum Glück auch andere schöne Seiten zu bieten und ich glaube, dass man diese schnell und leicht übersehen kann. Deswegen möchte ich dieses Mal den Fokus auf die Natur legen.

Mache einen langen und ausführlichen Spaziergang in der freien und ruhigen Natur, am besten in einem Stück unberührten Wald und lasse dabei alle Eindrücke in Ruhe auf dich wirken.

Ich glaube, dass so eine bewusste Erfahrung dabei hilft eine Entschleunigung vom Stress und Gedanken des Alltages zu finden und bin sehr gespannt darauf, welche Ideen mein Kopf entwickelt, wenn er wieder geerdet worden ist. Ich gehe zwar oft laufen, aber das Tempo dort hilft definitiv nicht eine geistige Entspannung zu erreichen. Ich wünsche mir, dass ich kommende Woche nicht der einzige Wanderer sein werde und ihr mich tatkräftig dabei unterstützt.

Ich hoffe, dass ich wieder den ein oder anderen von euch hier mit dieser Aufgabe inspirieren konnte und ihr mir in einer Woche dazu euer persönliches Feedback geben möchtet.

Bis dahin, lebt bewusst und liebe Grüße
@cobalus