Ahora que conocemos un poco mas acerca de esas creencias que en la mayoría de los casos son limitantes, deseamos descubrirla, allí es donde nos encontramos con los obstáculos para identificarlas.
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Uno de los obstáculos dominantes es "tratar de buscar la confirmación de nuestras propias creencias en otras personas".
Es el caso de una psicoanalista que de pequeña ha sufrido abuso sexual, y en la totalidad de sus pacientes siempre trataba de descubrir abusos sexuales siendo que si hubieran existido o no.
Así suele ser en el común de las personas, actuamos y pensamos en todo tiempo basados en nuestro mapa mental.
Una pista falsa.
Es muy frecuente cuando las personas hablan de sus creencias ofrece razones lógicas para explicar dichos comportaminetos, notemos que somos conscientes dela sensación, de allí las razones lógicas pueden o no ser verdadera, en la mayoría de los casos no lo son.
Se suelen inventar razones lógicas falsas para explicar lo que siente, pero NO tiene que ver con la sensación en si.
La cortina de humo.
Esto se suele dar en trabajos de identificación de creencias relacionadas con la personalidad, luego de hablar de temas irrelevantes al proceso, esta persona llega a un momento de confusión, es como que llega al punto de esconderse, es justo el momento en que es confrontada con su creencia, y es dolorosa o desagradable y NO quiere reconocerlo.
En muchos casos se remonta a la experiencia añadiendo "Igualmente esa experiencia no tienen nada que ver conmigo", No tiene la capacidad de aportar a la causa.
Ahora si queremos identificar una creencia (Inconsciente) podemos tomar como premisa los tres obstáculos nombrados anteriormente para descubrir el camino.
Sabemos que si se llega al punto en que la persona, luego de esconderse tras una cortina de humo responde: "esto no tiene nada que ver" o " Perdón me quedé en blanco", Sabemos que estamos a un paso de descubrir esa creencia limitante.
Para ser mas claro, podemos identificar esta creencias limitadoras como aquellas que violan el metamodelo de la persona, es lo que tiene que ver con lo que la persona puede o no puede hacer, debe o no debe hacer. Lo común es escuchar "YO SOY ASÍ", (Afirman su comportamiento), ahí nos muestran las creencias de si mismas y de su identidad.
Podemos remontarnos a las creencias como "Causa y efecto", "Si soy firme en lo que me gusta seré rechazado" por ejemplo.
Un buen camino para identificar esa creencia es remontar a la persona a un hecho donde no ha tenido el éxito deseado, ¿Que es lo que usted desea y que se lo impide lograrlo?.
Recordemos los tres elementos para realizar el cambio de las creencias.
- Saber como realizarlo
- Desearlo de un modo congruente
- Creer que es posible dicho cambio.
Hemos visto estos puntos aquí
Muchas Gracias por pasar
Lo relatado en esta publicación es 100% de mi autoría, ha salido de mi cerebro por mi experiencia, fracasos y estudio de distintas fuentes. Cualquiera que quiera tomar parte de este relato está 100% autorizado por @jhelbich para hacerlo.
