這種信念會影響你生活中的許多部分：
•在工作中，你可能無法達到預期的目標 - 或者另一方面，在失望情緒的驅使下，你的強迫症會變得徹底。
•在你自己的關係中，你可能會經歷不愉快的猶豫，對反饋或不滿的過度敏感，或者過分滿足的狂熱。
一些自卑的人再次試圖可靠地控制自己，或者可靠地將其他人放在第一位，懷疑他們沒有人會需要知道他們。
•在你的休閒時間裡，你可以遠離任何有被判斷危險的活動，或者只是覺得你不應該放鬆並且玩得開心。
•您不會對自己有合理的考慮，例如，當您感覺不舒服時不再休息，或飲酒過量或服用藥物。