Au cœur de votre estime de soi sont vos convictions du centre sur le genre d'individu que vous êtes. Dans le cas où vous avez peu d'estime de soi, ces convictions seront pour la plupart négatives, et les convictions négatives sont communiquées à de nombreux points de vue.
Dans vos rêveries sur vous-même, vous êtes enclin à agir naturellement basique, à s'auto-fâcher et à vous remettre en question, et à vous concentrer sur vos défauts plutôt que sur vos qualités positives.
Les convictions vont influencer votre conduite: vous pouvez vous tenir à l'écart des difficultés et des opportunités, être constamment conciliant, ou penser qu'il est difficile d'être sûr de soi.
Ils peuvent avoir un effet sur vos sentiments, produisant la misère, la culpabilité, la disgrâce, l'insatisfaction ou le ressentiment. Cela peut se refléter dans votre état physique, vous faisant vous sentir épuisé ou tendu.