Ginjal adalah salah satu organ tubuh yang miliki banyak fungsi. Salah satunya, melakukan penyaringan darah dari racun yang berbahaya untuk tubuh.
Supaya ginjal dapat jalankan fungsinya dengan baik, tentu harus dijaga bersih dari racun. Ada nih Winners beberapa makanan yang bisa bantu bersihkan ginjal. Beberapa di antaranya seperti yang dilansir dari Boldsky, Senin (1/2/2016).
- Bawang putih
Selain menjadikan masakan yang dikonsumsi jadi lezat, bawang putih bantu singkirkan racun dari dalam tubuh. Hal ini sebab bawang putih mengandung alisin dan selenium.
- Tepung gandum
Gluten yang ada dalam tepung gandum pun bantu usir racun yg ada di dalam tubuh secara alami.
- Sayuran hijau
Tak hanya mengandung serat yang baik untuk tubuh, ada juga klorofil turut bantu usir racun yang ada di aliran darah. Contohnya senyawa logam dan pestisida.
- Teh hijau
Tingginya kandungan antioksidan dalam teh hijau bantu hilangkan lemak yang terakumulasi dalam ginjal.