--------------------- Pijmy ziółka ! :) ----------------------

Tak jak wspomniałem w poprzednim artykule.

Chciałbym przedstawić wam jeszcze kilka ziół, które poprawią jakość
waszego snu.

aż -- 40% -- społeczeństwa na świecie ma problemy z zasypianiem !

ZACZYNAMY !

JAKO PIERWSZE Z ZIÓŁ KTÓRE POMOŻE WAM
OSIĄGNĄĆ WŁAŚCIWĄ JAKOŚĆ SNU JEST:

1. Kozłek lekarski

Kozłek lekarski zwany jest również Walerianą.
Pomaga w zasypianiu, a także w stanach depresyjnych
związanych z niedoborem światła w okresie jesienno-zimowym.

2. Ziele Męczennicy Cielistej

Popularnie zwane zielem męki pańskiej , które działa na
ośrodkowy układ nerwowy.
Roślina jest stosowana przy przewlekłej bezsenności.

3. Lawenda

Lawenda to nie tylko piękny zapach.
Związki aromatyczne zawarte w olejku lawendowym
wpływają tonująco na układ nerwowy.

4. Szyszki chmielu

Chmiel jest sprawdzonym środkiem na bezsenność i uspokojenie.
Szyszki chmielu znalazły zastosowanie przede wszystkim w produkcji piwa :D

5. Melisa

Melisa ma działanie antybakteryjne i przeciwzapalne,
pobudza apetyt i poprawia trawienie.
Redukuje stres i ułatwia zasypianie.

Jak już wspomniałem w moim poprzednim artykule
Melisa odgrywa w moim życiu baaaaardzo dużą rolę!

Codziennie przed snem staram się wypić szklankę dobrze zaparzonej MELISY.

Traktuję to jak rytuał !

To jak picie pysznej świeżo zaparzonej kawy o poranku, gdy wszyscy domownicy jeszcze śpią !

Dziękuje za uwagę i mam nadzieje, że przekażecie swoim znajomym informacje tutaj zamieszczone!!! :)

PRZECIEŻ TO WSZYSTKO DLA NASZEGO ZDROWIA ! :)

Z POWAŻANIEM

SAM:)