Das Leben ist oft stressig und die Nerven werden bis aufs äusserste gereizt. Zusätzlich ist heutzutage die Zeit knapper als es jemals war. Man ist immer in einem Höllentempo unterwegs. Egal ob im Job oder zu Hause.
Das dieses Verhalten nicht Gesund ist, sollte jedem Bewusst sein.
Daher ist es ratsam sich zwischendurch einfach mal selbst zu stoppen und das Tempo heraus zu nehmen.
Wie? Das muss jeder für sich selbst heraus finden.
Hobby oder Natur sind hier nur zwei Beispiele.
Nehmt euch ein Beispiel an diesem kleinen Freund.
Einfach mal abhängen und nichts tun.