Una introducción necesaria
Muchas veces he reflexionado sobre estos temas y casi siempre lo he hecho desde interrogantes que nos invitan a la reflexión y el debate porque desde estas prácticas es que salen las mejores experiencias.
A partir de lo anterior propongo estas preguntas que pueden servir como hilo conductor de la publicación y para que usted saque sus propias conclusiones:
¿Considera usted que la soledad es buena o mala?
¿Por qué hay personas que rodeadas de familiares y/u otras personas están aisladas o solas?
¿Es necesaria la soledad?
En esta publicación el autor reflexionará en torno a estos temas y, al final, responderá el test propuesto por @emiliorios en torno a estos temas.
La soledad es mala consejera
Varios artistas han expresado a través de sus letras EL valor o lo negativo que resulta la soledad para los seres humanos.
Pongamos en contacto nuestros criterios.
Somos seres biopsicosociales y como tal necesitamos del roce con las personas porque vivimos en sociedad y al relacionarnos hacemos comunidad. En este proceso nos comunicamos, tenemos relaciones interpersonales y podemos satisfacer nuestras necesidades e inquietudes. Es bien sabido que estando entre familiares y amigos podemos resolver nuestros problemas de una mejor manera y darles a nuestras vidas un mejor sentido.
Pero, en ocasiones, es mejor estar solos para aclarar nuestras ideas, para tomar decisiones que solo dependen de lo que seamos capaces de analizar y sin tener la contaminación exterior. También es sabido que en las relaciones amorosas o de aparente amistad es mejor romperlas cuando estas nos hacen daño o nos corrompen el alma.
Algunas señales que pueden indicarnos que estamos solos
Muchas veces estamos acompañados, pero estamos solos. Esto puede parecer un rejuego de palabras o una contradicción, pero no lo es. Si a usted le han pasado o le pasan algunas de estas señales, debe saber que está más solo que una isla o en camino de serlo:
· Cuando en casa, en el trabajo o en el barrio no lo toman en cuenta
· Si no es capaz de despertar un sentimiento o que quien esté a su lado no lo despierte en usted.
· Si cuando debe regresar a casa no quiere o le da pereza estar en ella
· Si precisa que llegue el momento de ir para el trabajo, el gimnasio u otro lugar fuera de su casa.
A juicio de este autor, los temas que nos propone @emiliorios están estrechamente relacionados y que estar aislados es una manera de estar solos.
A partir de los criterios anteriores he pensado que el aislamiento puede darse en dos direcciones esenciales:
Aislamiento social
Este tipo de aislamiento es cuando los entes que rigen la sociedad no están en sintonía con lo que pensamos, somos o queremos. Esto es un elemento importante porque cuando usted ve que sus metas y objetivos no son satisfechos o no tienen respuesta en la sociedad, se deprime, se estresa y, si no busca ayuda especializada, puede terminar enfermándose y, en muchos casos, esta es causa de suicidios.
Aislamiento familiar
Este tipo de aislamiento es más duro y forma parte de esa desatención hacia nuestros familiares que, muchas veces, está dirigida hacia nuestros menores y mayores.
Muchas veces este aislamiento se da de manera involuntaria o cuando usted decide que su trabajo, negocio u otras actividades son prioritarias por encima de sus seres queridos. Otras veces se da porque usted se prioriza y pone sus intereses personales por encima de los demás y considera que, con darle, al niño cosas materiales, ya todo está resuelto sin saber que está descuidando, lo más importante que es la educación y el amor y lo aparta lentamente de su entorno familiar.
Nuestros abuelos y el aislamiento social y familiar
Considero que, quienes más sufren este tipo de aislamiento y soledades son nuestros abuelos y personas de la tercera edad.
Muchas veces olvidamos que en esa etapa de la vida estas personas dejaron de amar y sentir y los dedicamos a buscar el pan, comprar el periódico o lo condenamos a un rincón de nuestra casa sin tener en cuenta sus criterios, gustos y necesidades.
La población envejece y, duele ver cómo cada vez más aislamos a nuestras personas mayores, las que nos dieron la vida que tenemos hoy y por quienes estamos aquí.
Respuesta del test propuesto por @emiliorios
1.- Generalmente no tengo con quién hablar.
Afortunadamente, tengo a las personas importantes en mi vida para hablar a diario. Incluso, las que viven lejos de mí solamente nos separa la distancia física porque emocionalmente estamos cerca y nos hablamos a diario.
2.- Paso mucho tiempo esperando que la gente me llame o me escriba
En esta etapa de mi vida me llaman y escriben las personas que deben hacerlo y para mí es más que suficiente.
3.- Siento que nadie me conoce bien
Los que están en mi entorno familiar y laboral me conocen y saben cómo conducirse, ante un problema que tenga ya sea de carácter o motivado por algún problema.
4.- Últimamente he sentido que los demás me ignoran
Para nada. Estoy rodeado de personas que me quieren y quiero y esto hace imposible que te ignoren.
5.- Me siento solo aun cuando estoy reunido con mucha gente.
Alguna vez me pasó, hoy puedo decir que no.
6.- Siento que nadie me entiende
Es posible que quien no me conozca pueda no entenderme, pero, mi círculo de personas me entiende sobremanera.
7.- Como profesional, me hacen mucha falta mis compañeros de estudio
En honor a la verdad, la respuesta es no.
Un comentario final
Este es un tema que siempre estará incompleto, en el que cada uno de nosotros tendrá una manera de tratarlo y abordarlo porque las relaciones interpersonales son como la personalidad: únicas e irrepetibles.
Pero, la realidad es que este es un problema que cada vez más afecta a las familias y a las comunidades, teniendo un impacto negativo en la salud mental y en el desarrollo familiar y social. Ahí radica, en mi humilde opinión, la grandeza de esta iniciativa.
Por algo nuestro estimado @emiliorios la propone
Nota. He utilizado en traductor DeepL Translate.
Las imágenes fueron tomadas de Pixabay.
ENGLISH
A necessary introduction
Hello to all the people who make life in this community. Once again I am tempted to write in this initiative proposed by @emiliorios in which he invites us to express our experiences around loneliness, solitude and social isolation.
Many times I have reflected on these issues and almost always I have done it from questions that invite us to reflection and debate because it is from these practices that the best experiences come out.
Based on the above, I propose these questions that can serve as a guiding thread for the publication and for you to draw your own conclusions:
Do you consider that loneliness is good or bad?
Why are there people who, surrounded by family and/or other people, are isolated or lonely?
Is loneliness necessary?
In this publication the author will reflect on these issues and, at the end, answer the quiz proposed by @emiliorios around these topics.
Loneliness is a bad advisor
Several artists have expressed through their lyrics THE value or how negative loneliness is for human beings.
Let's put our criteria in contact with each other.
We are biopsychosocial beings and as such we need to interact with people because we live in society and by relating to each other we create community. In this process we communicate, we have interpersonal relationships and we can satisfy our needs and concerns. It is well known that being among family and friends we can solve our problems in a better way and give our lives a better meaning.
But, sometimes, it is better to be alone to clarify our ideas, to make decisions that only depend on what we are able to analyze and without outside contamination. It is also known that in love relationships or apparent friendship it is better to break them when they hurt us or corrupt our soul.
Some signs that may indicate that we are alone
fuente/source
Many times we are accompanied, but we are alone. This may seem like a play on words or a contradiction, but it is not. If some of these signs have happened or are happening to you, you should know that you are lonelier than an island or on the way to being lonely:
When at home, at work or in the neighborhood you are not taken into account.
If you are not able to awaken a feeling or whoever is next to you does not awaken it in you.
If you do not want to go home or you are too lazy to be at home.
If you need to go to work, the gym or another place outside your home.
According to this author, the topics proposed by @emiliorios are closely related and that being isolated is a way of being alone.
From the above criteria I have thought that isolation can occur in two essential directions:
Social isolation
This type of isolation is when the entities that govern society are not in tune with what we think, are or want. This is an important element because when you see that your goals and objectives are not being met or have no response in society, you become depressed, stressed and, if you do not seek specialized help, you may end up getting sick and, in many cases, this is the cause of suicides.
Family isolation
This type of isolation is harder and is part of that neglect towards our family members that, many times, is directed towards our children and elders.
Many times this isolation occurs involuntarily or when you decide that your work, business or other activities take priority over your loved ones. Other times it occurs because you prioritize yourself and put your personal interests above others and consider that, by giving the child material things, everything is already solved without knowing that you are neglecting the most important thing, which is education and love, and you are slowly separating the child from his or her family environment.
Our grandparents and social and family isolation
I believe that those who suffer most from this type of isolation and loneliness are our grandparents and senior citizens.
Many times we forget that in this stage of life these people stopped loving and feeling and we dedicate them to fetch bread, buy the newspaper or condemn them to a corner of our house without taking into account their criteria, tastes and needs.
The population is aging and it hurts to see how we increasingly isolate our elders, those who gave us the life we have today and for whom we are here.
Answer to the quiz proposed by @emiliorios
1.- I usually don't have anyone to talk to.
Fortunately, I have the important people in my life to talk to on a daily basis. Even those who live far away from me only separate us by physical distance because emotionally we are close and we talk to each other daily.
I spend a lot of time waiting for people to call or write me.
At this stage of my life, the people who should call and write me call me and for me it is more than enough.
3.- I feel that nobody knows me well
Those who are in my family and work environment know me and know how to behave when I have a problem, whether it is of character or motivated by some problem.
4.- Lately I have felt that others ignore me.
Not at all. I am surrounded by people who love me and I love them and this makes it impossible for them to ignore you.
5.- I feel lonely even when I am with a lot of people.
Once upon a time it happened to me, today I can say that it did not.
6.- I feel that nobody understands me
It is possible that those who do not know me may not understand me, but my circle of people understand me very well.
7.- As a professional, I miss my fellow students very much.
In all honesty, the answer is no.
A final comment
This is a subject that will always be incomplete, in which each one of us will have a way of dealing with it and approaching it because interpersonal relationships are like personality: unique and unrepeatable.
But, the reality is that this is a problem that increasingly affects families and communities, having a negative impact on mental health and family and social development. Therein lies, in my humble opinion, the greatness of this initiative.
That is why our dear @emiliorios is proposing it.
Note: I used the translator DeepL Translate.
The images were taken from Pixabay.