English
An Extraordinary Combination
Juices have become an inherent part of my life, every day I look for fruits whose combinations translate into great benefits for my health, in addition to my exercise routines it is important to consume the vitamins, minerals and proteins necessary to advance firmly on the path of physical development and mental clarity.
Español
Una Combinación Extraordinaria
Los jugos se han convertido en parte inherente de mi vida, a diario busco frutas cuyas combinaciones se traduzcan en grandes beneficios para mi salud, además con mis rutinas de ejercicio es importante consumir las vitaminas, minerales y proteínas necesarias para avanzar de manera firme por el sendero del desarrollo físico y la claridad mental.
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Based on this context is that I have found in the juices an extraordinary tool, since in my city the fruits have a quite accessible cost, in addition its flavor seems to me extraordinary and being cold juices, this also contributes in a very positive way in the fight against dehydration, heat stroke and the continuous loss of energy.
Basándome en este contexto es que he encontrado en los jugos una herramienta extraordinaria, ya que en mi ciudad las frutas tienen un costo bastante accesible, además su sabor me parece extraordinario y al tratarse de jugos bien fríos, esto también contribuye de manera muy positiva en la lucha contra la deshidratación, los golpes de calor y la continua pérdida de energías.
Ingredients:
1 Carrot
3 Large Curubas
1/4 Lechoza
5 Spoonfuls of Sugar
1 Liter of Water
Ingredientes:
1 Zanahoria
3 Curubas Grandes
1/4 Lechoza
5 Cucharadas de Azúcar
1 Litro de Agua
Preparation:
In this opportunity I already had all the ingredients previously washed and chopped, I kept them frozen for a couple of days, this in order to speed up the preparations during the working days and at the same time for the sake of generating a result whose texture is somewhat slushy.
Preparación:
En esta oportunidad ya tenía todos los ingredientes previamente lavados y picados, los mantuve congelados durante un par de días, esto con la finalidad de agilizar las preparaciones durante los días laborables y al mismo tiempo en aras de generar un resultado cuya textura sea algo granizada.
In this opportunity the preparation is quite fast, we take the blender and in the interior of its glass we place the pieces of carrot, the curuba and the milky, we add the sugar and finally the liter of water, we cover firmly and we activate the switch, in this way all the ingredients will begin to process generating a homogeneous mixture and with a distinctive orange color touch.
En esta oportunidad la preparación es bastante rápida, tomamos la licuadora y en el interior de su vaso colocamos los trozos de zanahoria, la curuba y la lechosa, agregamos la azúcar y finalmente el litro de agua, tapamos con firmeza y accionamos el interruptor, de esta forma todos los ingredientes comenzarán a procesarse generando una mezcla homogénea y con un distintivo toque color naranja.
Since curuba is a fruit whose interior contains numerous seeds, it is important that before serving our juice in the glasses we pass all our liquid through a strainer, in this way we will be eliminating any impurities and at the same time making our final preparation totally friendly to be consumed.
Debido a que la curuba es una fruta en cuyo interior se encuentran numerosas semillas, es importante que antes de servir nuestro jugo en los vasos pasemos todo nuestro líquido a través de un colador, de esta forma estaremos eliminando cualquier impureza y al mismo tiempo haciendo que nuestra preparación final resulte totalmente amigable al ser consumida.
The end result is a juice whose load of vitamin A, C and E, is quite high, which translates into a powerful ally in the fight against seasonal viruses, strengthens our eyesight and contributes powerfully in the health of our skin, so we are talking about an almost perfect combination, but in addition to everything is very delicious.
El resultado final es un jugo cuya carga de vitamina A, C y E, es bastante elevada, lo cual se traduce en un potente aliado en la lucha contra los virus estacionales, fortalece nuestra vista y contribuye de manera poderosa en la salud de nuestra piel, por lo cual, estamos hablando de una combinación casi perfecta, pero que además de todo resulta muy deliciosa.
I had the opportunity to drink a glass of this extraordinary juice just around one o'clock in the afternoon, a time when the solar incidence is very strong, so the heat is overwhelming, but thanks to the freshness and the acid touch of this juice I managed to replenish my energy, so I could go ahead with a very hectic day full of activities yet to be done.
Tuve la oportunidad de tomar un vaso de este extraordinario jugo justo sobre la una de la tarde, momento en el cual la incidencia solar se manifiesta con mucha fuerza, por lo que, el calor resulta agobiante, pero gracias a la frescura y el toque ácido de este jugo logré reponer mis energías, para esta forma poder seguir adelante con un día bastante agitado y lleno de actividades aún por realizar.
