차는 심장마비와 뇌졸중의 위험을 줄일 수 있다. 그것은 또한 체중 감량에 도움을 줍니다. 차 안에 존재하는 산화방지제는 몸의 녹을 방지하고 우리를 젊게 하고 오염으로부터 우리를 보호하는데 도움을 줍니다. 면역 체계를 튼튼하게 유지하도록 도와줍니다. 암을 유발하는 세포를 예방한다. 허브차는 소화기 계통을 진정시킬 수 있습니다.
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동요, 불면증, 과도한 배뇨 등의 증상을 일으킬 수 있는 자극제인 카페인의 공급원입니다. 카페인이 함유된 음료는 위산의 생성을 증가시키고 궤양의 증상을 악화시킬 수 있습니다.
전반적으로 차는 건강에 좋은가요?