收到網友的指示，如何有效鍛煉引體向上，所以我就馬上行動，對我這些中年人士來講，避免肌肉流失，增加肌肉量，強身健體，瘦身減肚腩都是第一大任務，街頭健身是我第一大的選擇，因為街頭健身隨時隨地都可以做運動，我做運動的第一大目標是鍛煉肌肉，增加肌肉量才可以有效增加抗氧化抗衰老保持健康及青春常駐，優點非常多。
#share2steem #street_fitness #街頭健身
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