Contando cada parada de manos hasta dominarla por completo
La parada de manos es uno de los estáticos base dentro de la calistenia, un movimiento vistoso al ojo corriente y un paso significativo para un atleta de calistenia en sus inicios. Una mezcla entre fuerza, balance y flexibilidad que nos da como resultado un homenaje a Atlas y su labor de sostener el mundo.
The handstand is one of the basic statics in calisthenics, an eye-catching movement to the naked eye and a significant step for a beginning calisthenics athlete. A blend of strength, balance and flexibility that results in a tribute to Atlas and his work to support the world.
Si les cuento las veces que he besado el piso intentando hacer una pica, me recomendarían un matrimonio 😂 el precio que se paga es ajustado al valor de lo que quieres conseguir ¿No es gracioso como el único contenido que vemos a diario es de atletas con habilidades ya consolidadas? Siempre hay espacio para ser grande, pero recuerda el camino que recorrió el agua antes de convertirse en río.
If I told you how many times I've kissed the floor trying to make a pike, you'd recommend a marriage 😂 the price you pay is adjusted to the value of what you want to achieve. Isn't it funny how the only content we see on a daily basis is from athletes with already established skills? There is always room to be great, but remember the path the water traveled before it became a river.
Muchas cosas en la vida se tratan de conseguir una postura y establecer una posición, siempre propia ¿Haz analizado en cuál posición estás o continúas en la posición que te colocaron?
Personalmente sigo arqueando mi espalda, y no logro mantener al 100% la contracción de mi abdomen sin embargo ya no estoy dándome tantos besos con el piso, nos divorciamos 🤣
Many things in life are about getting a posture and establishing a position, always own. Have you analyzed what position you are in or do you continue in the position you were placed in? Personally I keep arching my back, and I fail to maintain 100% contraction of my core however I am no longer making out with the floor as much, we are divorced 🤣
No me siento lejos de la parada de manos, sin embargo no es mi momento de cantar victoria. Seguiremos entrenando, el camino es largo y ya perdí la cuenta de los pasos. Todos los días recibo algún aporte de parte de mi equipo ¿Tienes alguna recomendación para mejorar? Por favor, déjame saber en los comentarios qué puedo aplicar para conseguir y dominar la parada de manos por completo.
I don't feel far from the handstand, however it is not my time to declare victory. We will continue training, the road is long and I have already lost count of the steps. Every day I receive some input from my team. Do you have any recommendations for improvement? Please let me know in the comments what I can apply to achieve and master the handstand completely.
Gracias por leer mi post, pronto volveré a actualizarlos. Por cierto, feliz inicio de año 💚
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