[ESP/ENG] 3 cosas que debemos dejar de hacer para ser más felices / 3 things we should stop doing to be happier

Hola amigos Hivers, ya es fin de semana y me encanta estos días escribir posts más frescos, por eso hoy hablaré sobre 3 cosas que debemos dejar de hacer para ser más felices, todo esto desde mi experiencia de vida.

Hello friends Hivers, it's the weekend and I love these days to write fresher posts, so today I will talk about 3 things we should stop doing to be happier, all this from my life experience.

1_ Compararnos con otros

Si, esta es una habilidad que a veces incluso las mujeres la desarrollamos más que los hombres, pero no es nada sana. Cada persona es única y tiene un proceso de evolución diferente, así como comportamientos y formas de pensar.

Si estamos continuamente comparándonos con otros posiblemente logremos sentir inseguridad y estaremos auto bloqueando nuestro avance, lo más ideal es enfócanos en nuestras fortalezas, en nuestros propios procesos y en nuestra vida misma para alcanzar nuestros objetivos y metas. Podemos coexistir mientras todos avanzamos.

1_ Comparing ourselves with others
Yes, this is a skill that sometimes even women develop more than men, but it is not healthy at all. Each person is unique and has a different evolution process, as well as different behaviors and ways of thinking.*

If we are continually comparing ourselves with others we may feel insecure and we will be self-blocking our progress, the most ideal is to focus on our strengths, on our own processes and on our life itself to achieve our objectives and goals. We can coexist as we all move forward.

2_ Dejar de suponer

Creo que de hecho suponer es una de las grandes fallas a nivel comunicacional que tenemos en mi país y no sé si sucede lo mismo en otras culturas, la capacidad de imaginar cosas que no son reales es única. Comúnmente las personas suponen cosas o dejan comunicaciones a medias pensando que los demás lo dan por entendido, es otra falla de suponer. Por ejemplo, es mi cumpleaños y supongo que mi mejor amiga vendrá a casa; tengo días sin hablar con ella, pero supongo que esté día aparecerá. Es solo un ejemplo.

Vamos a ver la definición de suponer:

Considerar una cosa verdadera o real a partir de ciertos indicios o señales, sin tener certeza completa de ella.

Suponemos por varias razones, queremos respuestas y queremos comprender lo que sucede a nuestro alrededor, de hecho, es como una especie de hábito natural. He vivido malas experiencias debido a suponer, y he visto también eventos en la vida de otras personas debido a este hábito; por eso considero que dejar de suponer en este sentido nos puede hacer más felices. Al menos a mí me ha funcionado.

2_ Stop assuming
I think that in fact to assume is one of the great failures at a communicational level that we have in my country and I do not know if the same thing happens in other cultures, the ability to imagine things that are not real is unique. Commonly people assume things or leave communications half way thinking that others take it for understood, it is another failure to assume. For example, it's my birthday and I assume that my best friend will come home; I haven't talked to her for days, but I assume that she will show up this day. This is just an example.

Let's look at the definition of suppose:

To consider a thing true or real from certain indications or signs, without being completely certain about it.

We assume for several reasons, we want answers and we want to understand what is happening around us, in fact, it is a kind of natural habit. I have lived bad experiences due to supposing, and I have also seen events in other people's lives due to this habit; that is why I consider that stopping supposing in this sense can make us happier. At least it has worked for me.

3_ Traicionar nuestros principios y valores

Este último comentario se refiere a que por diferentes causas a veces solemos perder nuestro valor como personas, o también podría verlo como una desvalorización del amor propio. Ser infieles a nosotros mismos es hacer cosas que no nos hacen felices porque va en contra de lo que somos, también es dejar de hacer cosas que te hacen feliz.

Traicionar nuestros propios principios y valores puede ser dejar de ir a trotar los domingos, perdiendo las clases de inglés, comiendo mucha comida chatarra, etc. Tanto lo que hacemos como lo que dejamos de hacer que sea una traición a nosotros mismos deberíamos dejarlo en stop. En este último tema he estado trabajando mucho para cada vez ser más fiel a mí, no tanto por lo que hago sino por lo que dejo de hacer, por eso este año estoy trabajando fuertemente en cumplir mis objetivos personales y profesionales.

Si haces algunas de estas tres cosas espero puedas reflexionar al respecto, no somos perfectos y hay situaciones que no son tan sencillas, pero no imposibles de manejar.

3_ Betraying our principles and values
This last comment refers to the fact that for different reasons sometimes we tend to lose our value as people, or I could also see it as a devaluation of self-love. To be unfaithful to ourselves is to do things that do not make us happy because it goes against who we are, it is also to stop doing things that make you happy.

Betraying our own principles and values, it can be due to stopping going jogging on Sundays, missing English classes, eating too much junk food, etc. Both what we do and what we stop doing that is a betrayal of ourselves should be stopped. On this last topic I have been working hard to become more and more true to myself, not so much by what I do but by what I stop doing, so this year I am working hard on reaching my personal and professional goals.

If you do some of these three things I hope you can reflect on it, we are not perfect and there are situations that are not so simple, but not impossible to handle.