Jeśli myśleliście, że odstawienie papierosów, alkoholu czy fast-foodów wystarczy, żeby zacząć żyć zdrowo, niestety – mam złą wiadomość. Nie wystarczy. Ostatnie badania pokazują, że przez całą dobę robimy sobie okropną krzywdę, psując swoje zdrowie i skracając sobie życie - siedzeniem.
See the full content Siedzenie zabija. Jak więcej się ruszać przy pracy za biurkiem? Cz.1 - Codziennie Fit