8 Penyebab Sendawa Sering Terjadi
03-08 | 16:51 Okezone
Ilustrasi (Foto: Health)
SENDAWA adalah hal yang biasa terjadi pada seseorang. Sendawa biasanya terjadi setelah selesai makan atau pada saat kondisi tubuh sedang tidak fit seperti masuk angin.
Walaupun terkesan biasa, sendawa tidak bisa dianggap sepele karena bisa mengindikasikan masalah kesehatan yang lebih serius. Terlebih jika sendawa terjadi terlalu sering. Melansir Health, Kamis (8/3/2018), berikut beberapa penyebab terjadinya sendawa yang terlalu sering:
Baru saja selesai makan dalam porsi besar
Mengonsumsi makanan lebih banyak bisa menyebabkan sendawa karena meningkatkan tekanan di dalam perut. Tekanan tersebut berubah menjadi gas yang naik ke kerongkongan lantaran tidak ada tempat lagi di perut. Gas di kerongkongan kemudian keluar melalui mulut dan itulah yang disebut sendawa.
Makan terlalu cepat
Saat mengunyah makanan terlalu cepat, akan lebih banyak udara yang masuk ke tubuh. Kondisi itu membuat Anda bersendawa lebih sering. Biasakan untuk mengunyah makanan dengan pelan agar tidak terlalu banyak udara yang masuk.
Menghirup udara berlebih
Makan terburu-buru bukanlah satu-satunya penyebab volume udara yang masuk ke tubuh lebih banyak. Mengunyah permen karet, merokok, dan terlalu sering menarik napas ketika gugup juga bisa meningkatkan volume udara yang masuk ke tubuh. Kondisi ini membuat tubuh menjadi kembung sehingga sering bersendawa atau dalam istilah medis dikenal dengan nama aerophagia.
Mengonsumsi makanan tertentu
Makanan yang mengandung gula, tepung, dan berserat akan menghasilkan gas selama proses pencernaan. Gas itulah yang menyebabkan seseorang bersendawa lebih banyak. Selain itu, makanan seperti bawang, brokoli, telur, daging, dan ikan juga turut berpengaruh.
Minum minuman bersoda
Minuman bersoda termasuk bir tentu mengandung gas karbon dioksida yang lebih banyak sehingga meningkatkan kemungkinan sendawa.
Terkena sindrom iritasi usus besar
Bila seseorang bersendawa terlalu sering bersamaan dengan gejala lain seperti kembung, sakit perut, dan konstipasi atau diare bisa jadi ia terkena sindrom iritasi usus besar. Segeralah periksa ke dokter agar cepat ditangani jika memang demikian kondisinya.
Asam lambung naik
Terlalu sering bersendawa juga bisa menandakan kenaikan asam lambung. Tanda lainnya adalah perut menjadi mulas, kesulitan menelan, nyeri di bagian atas perut atau dada, suara serak, perut terasa panas, dan merasa tenggorokan seperti tersumbat. Kondisi ini juga bisa terjadi karena terlalu banyak mengonsumsi kafein, alkohol, makanan pedas dan berlemak, serta melewatkan jam makan.
Terkena penyakit gastritis
Sendawa bisa juga menandakan seseorang terkena penyakit gastritis. Gejala lain dari penyakit ini adalah nyeri di perut bagian atas, mual atau muntah, gangguan pencernaan, serta kehilangan nafsu makan.
(tam)
Di Postkan Kembali Oleh Apps KUBIK : (Aplikasi kaya ilmu kaya rezeki : Aplikasi kaya ilmu kaya rezeki: http://h5.beritaqu.net/share_link/inapp/share_link/index.html?type=copylink&teacher_id=203578&invite_code=A203578&_=1518684911103 ) dan Di Share Lagi Ke Steemit Oleh BerkahCyber 😊
#SemogaBermanfaat 😊
English
8 The causes of belching often occur
03-08 | 16:51 Okezone
Illustration (Photo: Health)
LOVE is a common thing for a person. Belching usually occurs after eating or when the condition of the body is not fit like a cold.
Despite the usual impression, belching can not be considered trivial because it can indicate more serious health problems. Especially if belching happens too often. Melansir Health, Thursday (08/03/2018), here are some causes of belching that too often:
Just finished eating in large portions
Eating more foods can cause belching because it increases the pressure inside the stomach. The pressure turns into a gas that rises into the esophagus because there is no place left in the stomach. The gas in the esophagus then comes out through the mouth and that is what is called a burp.
Eat too fast
When chewing food too fast, more air will enter the body. Conditions that make you burp more often. Get used to chew food slowly so as not too much air coming in.
Inhaling excess air
Eating rush is not the only cause of the volume of air entering the body more. Chewing gum, smoking, and exhaling too often when nervous can also increase the volume of air entering the body. This condition makes the body become bloated so often burp or in medical terms known as aerophagia.
Eating certain foods
Foods containing sugar, flour, and fibrous will produce gas during the digestion process. Gas is what causes a person to burp more. In addition, foods such as onions, broccoli, eggs, meat, and fish also have an effect.
Drinking soft drinks
Soft drinks including beer certainly contain more carbon dioxide gas, increasing the chances of burping.
Exposed to irritable bowel syndrome
If a person burps too often along with other symptoms such as bloating, stomachache, and constipation or diarrhea, he may be exposed to irritable bowel syndrome. Immediately check with your doctor to be treated quickly if that is the case.
Stomach acid rises
Too often belching can also signal a rise in stomach acid. Another sign is the stomach into heartburn, difficulty swallowing, pain in the upper abdomen or chest, hoarseness, stomach feels hot, and feel throat like clogged. This condition can also occur because too much consumption of caffeine, alcohol, spicy and fatty foods, and skip meals.
Affected by gastritis disease
Belching can also signal a person affected by gastritis. Other symptoms of this disease are pain in the upper abdomen, nausea or vomiting, indigestion, and loss of appetite.
(tam)
Post-Up By Apps CUBE: (Rich rich apps rich in sustenance: Rich rich-science apps: http://h5.beritaqu.net/share_link/inapp/share_link/index.html?type=copylink&teacher_id=203578&invite_code=A203578&_=1518684911103) and Di Share Again Ke Steemit By BerkahCyber ​​😊
#Good Benefit 😊