Rejim önerileriniz itina ile uygulanır..
Ducan denedim olmadı
Kibrit kutusu büyüklüğünde yağsız peynir cümlesi geçen hiç bir diyet işe yaramadı
Akşam saat 18:00 den sonra yemeyeceksin tarzı diyetin .....
Canan Karatay i şeytan görsün..Olsun 130 kilo kurtulalım hepimiz ondan
Doktora gidiyorum bana spor yap diyor..spor tavsiyesi istesem antrönöre giderdim benmi yanlış geldim siz mi yanlış meslektesiniz dedim beni kovdu.
Şartlara uygun öneri ile beni 3 ayda 80kg yapana ÖMÜRBOYU UPVOTE....:))))))))