去年的时候我大概只有89斤，五月底体检的时候体重秤上赫然映着99.89斤的数字，实实在在地让我吓了一大跳。想来，随着年龄的增加改变的不仅仅是我的代谢率，还有我曾经引以自豪的“吃死不壮”的体质…
给自己制定了一系列减肥计划（时常耍赖不执行），比如减少吃碳水化合物（面条、面包）、禁止喝奶茶、不吃油炸/烧烤类的食物，多吃蔬菜水果多喝水…在管住嘴的同时也要迈开步子多运动，于是开始了早起跑步的习惯（虽然困到cry）。
控制不了自己体重的人是无法控制自己人生的！六月底的时候要回到95斤！
去年的时候我大概只有89斤，五月底体检的时候体重秤上赫然映着99.89斤的数字，实实在在地让我吓了一大跳。想来，随着年龄的增加改变的不仅仅是我的代谢率，还有我曾经引以自豪的“吃死不壮”的体质…
给自己制定了一系列减肥计划（时常耍赖不执行），比如减少吃碳水化合物（面条、面包）、禁止喝奶茶、不吃油炸/烧烤类的食物，多吃蔬菜水果多喝水…在管住嘴的同时也要迈开步子多运动，于是开始了早起跑步的习惯（虽然困到cry）。
控制不了自己体重的人是无法控制自己人生的！六月底的时候要回到95斤！