안녕하세요. @hodolbak-zzan (호돌박) 입니다.
매일 @hodolbak-zzan 계정으로 감사&하루 노트가 포스팅되며 @hodolbak-zzan, @zzan.co1 두 계정으로 댓글 보팅을 지원합니다.
많이 참가해 주시고 꼭 팔로우 부탁드립니다.
리스팀도요^^(리스팀시 60% 보팅, 댓글에 남겨주세요.)
ZZAN 감사&하루 노트 참여방법 및 보상
- 감사함이나 하루계획을 꼭 댓글로 달아주세요!!
- 댓글 또는 링크된 게시글에 보팅 (30%~)
- 매일 오전 전날 댓글과 함께 포스팅 됩니다.
- 이 글의 아이디어는 @realmankwon 님의 감사노트에서 나왔습니다.
미국의 심리학자들은 오랜 연구를 통해 '감사'할 때 일어나는 신체적 변화를 확인했다고 합니다.
'감사'를 하면 사랑, 열정 등 긍정적인 감정을 느끼게 하는 뇌 좌측의 전전두피질이 활성화되어 스트레스가 감소하고 행복감을 느끼게 된다는 것이었습니다.
실제로 '샌디 셔먼'이란 한 여성은 감사노트를 작성하고 나서 불행한 삶에서 행복한 삶으로 바뀌었다고 말합니다.
감사를 하면 좋은 감정을 가지게 되고 그걸 나누는 것만으로 행복감을 느낀다고 합니다.
하지만 그 시간은 오래가지 않는다고 합니다. 그 시간을 오래도록 지속시키기 위해서는 꾸준하게 감사하고 나누는 것이 좋은 방법입니다. (by @realmankwon)
끌어당김의 법칙이나 칼융의 동시성효과에 보면 말하고 생각하는대로 이루어진다고 합니다. (by @epitt925)
[펌] 행복하게 사는 최고의 방법은 '감사'입니다 (by @kyeongah)
@ldh1109 님의 노래 소개.
(매일 소개해 주셔서 정말 감사합니다.^^ 감사의 의미로 100% 보팅을 드리고 있습니다.)
"음악을 멈추지마. DJ야 스피커를 날려버려. 오늘밤 난 해가 뜰때까지 놀거야."
Kesha입니다. Tik tok.
이웃분들의 어제의 감사&하루 노트
@ldh1109
불타는 금요일... 태풍이 올라와도 오늘만은 밤새도록 흥청망청 할 수 있을 것 같은 기분이네요. 신이시여 감사합니다 ㅋㅋ
@thomaskim
오늘 걱정 많이 했는데 장모님 수술이 잘 되어 감사합니다!
@sweetpapa
오늘 제가 쉬어서 아내도 한숨을 돌리수 있어 감사한 하루입니다 ㅎㅎ
@zzan.co6
벌써 불금이네요!!
어느 순간 요일에 의미는 잃었더니 하루하루가 즐겁습니다^^ 감사합니다!
@realprince
뭔가 오래간만에 감사하는 느낌이네요. 즐거운 주말 맞이하시기를 ...
@bluengel
늘 같은 일상의 반복임에도 깊어가는 가을 찾아올 단풍의 계절 그리고 불금~^^ 감사하며...
@zzan.co8
주말이 다가와서... 마음에 여유를 지닐 수 있어서 감사합니다. ㅎㅎ
@koreaminer
주말동안 남쪽지방으로 태풍이 올라온다고 합니다.
태풍 피해없이 무사히 주말보내시길..
@asd5710
오늘 저녁에 친구모임에서 친구가 갑자기 한턱쏴서 기분이 좋네요
저도 담에는 친구한테 한터 사줘야겠네요
스팀짱에서 @zzan.co1 계정으로 일상글에 큐레이션을 하고 있습니다.
스팀짱으로 오셔서 여러분의 소중한 글에 zzan 과 life 또는 diary 태그 를 붙여주세요.
저는 보팅 할 준비가 되어 있습니다.
