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cristofercj-sw
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January 12, 2023
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cristofercj-sw
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Monday, July 28, 2025 6:40 PM
RE: Practicando Pino [ESP | ING]
Vamos por ese pino bro! Tu puedes!💪
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cristofercj-sw
SWC
Monday, July 28, 2025 6:35 PM
RE: Domingo de barras, energía y cuenta regresiva para las Duals[ESP-ENG]
Buen domingo tuviste bro! Activo para esas duals battle!💪
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cristofercj-sw
SWC
Monday, July 28, 2025 6:31 PM
RE: Dominando el pino con Gustavo!💪🗿💪🏿🗣️ [ESP/ENG]
Es ecxelente que practiquen las variaciones de pinos, tanto el pino abierto como el one arm son muy buenos para combinar los estáticos!💪
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cristofercj-sw
SWC
Sunday, July 27, 2025 6:18 PM
RE: Visitando al Clan Shimazu [ESP|ENG]
Es bueno visitar otros sitios para compartir con atletas e intercambiar conocimiento!💪
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cristofercj-sw
SWC
Sunday, July 27, 2025 6:14 PM
RE: Mi día de ayer [ESP🇪🇸/ENG🇺🇸]
Ese cumpleaños con calistenicos debió estar brutal! Buen post hermano!💪
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cristofercj-sw
SWC
Friday, July 25, 2025 6:25 PM
RE: Entrenando Plancha en el Venoil ! [ESP - ENG]
Se ven brutales esos ejercicios de hombro para la plancha, sigue dándole hermano!💪
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cristofercj-sw
SWC
Friday, July 25, 2025 6:21 PM
RE: Plancha con un buen spot [ESP/ENG]
Buen entrenamiento bro, poco a poco la saldrá la flexión de 90 degree stradert!💪
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cristofercj-sw
SWC
Friday, July 25, 2025 6:18 PM
RE: Preparandome para las duals [ESP|ENG]
Activo para esas duals, buen entrenamiento bro!💪
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cristofercj-sw
swc
Tuesday, July 22, 2025 7:35 PM
RE: Activaciones musculares con liga.
Muy importante el calentamiento y estiramiento para los atleta, la liga es el mejor instrumento para eso!💪
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cristofercj-sw
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Tuesday, July 22, 2025 7:29 PM
RE: Dia de entrenamiento 💪💕 [Spa-Eng]
La constancia es lo que todo atleta debe tener! Buen post!
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cristofercj-sw
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Tuesday, July 22, 2025 7:26 PM
RE: 🔥❤️ Realizando un entrenamiento mixto 🛠️🙏 [ESP🇻🇪/ENG🇺🇸]
A los calistenicos nos levantan las pesas en vez de nosotros levantarlas😂 Buen post hermano!
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cristofercj-sw
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Saturday, July 19, 2025 6:44 PM
RE: "Entre Barras y Libros: Mi Viaje Calisténico y Universitario" #7 [ESP|ENG] 17/07/2025
Pensé que era el único que se iba a entrenar para desestresarse teniendo tarea 😂 Sigue dándole bro!💪
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cristofercj-sw
SWC
Saturday, July 19, 2025 6:41 PM
RE: Entrenamiento enfocado en Front Lever.
Todo por tener front lever infinito, sigue dándole hermano!💪
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cristofercj-sw
SWC
Saturday, July 19, 2025 6:39 PM
RE: La disciplina nos lleva al éxito! 💪🪽 [ESP/ENG]
A dominar ese escorpión bro, lo lograrás!💪
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cristofercj-sw
SWC
Saturday, July 19, 2025 6:36 PM
RE: Recuperacion activa : Rutina de equilibrio y control [ESP|ENG]
Tienes mucho equilibrio bro, éstas pro con ese hastand one arm!💪
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cristofercj-sw
SWC
Saturday, July 19, 2025 6:32 PM
RE: Entrenamiento en casa | Calisthenics Workout at Home #135 [ESP/ENG]
Que bueno que tengas tus nuevos implementos para seguir entrenando, a superarse entonces hermano!💪
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cristofercj-sw
OCD
Friday, July 18, 2025 7:35 PM
RE: Hola comunidad de #hive soy @diegogiraldo, esta es mi presentación [ESP - ENG]
Bienvenido a este espacio digital! Espero sea de provecho para ti!💪
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cristofercj-sw
SWC
Friday, July 18, 2025 7:33 PM
RE: Mi preparación para la Duals Battles 4.ª edición | Road to SWDB 4° edition#4 [ESP/ENG]
Activo para esas duals💪💥
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cristofercj-sw
SWC
Friday, July 18, 2025 7:30 PM
RE: Fotografías de mi entrenamiento 💪 [esp🇪🇦|eng🇺🇸]
Buen entreno hermano!
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cristofercj-sw
SWC
Friday, July 18, 2025 7:25 PM
RE: How to handle sports failure | Como manejar el fracaso deportivo [ENG/ESP]
Aprender de nuestros errores es el ciclo de la vida bro! Buen post 💪
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