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요즘 하루가 멀다하고 매일마다 미세먼지가 심하네요 그런지 몰라도 목도 칼칼하고 해서 이번에 미세먼지 마스크를 구매를 했습니다. 요즘 미세먼지때문에 날리인것 같습니다. 다들 건강 조심하세요

) 여름이 오기전에 우럭회를 맛나게 썰어서 나왔습니다. 가격이 저렴하고 먹을때 광어랑은 틀리게 씹는 식감이 좋은것 같아요 광어는 징겅징겅이나 우럭은 약간더 씹는 식갑이 좋네요

날씨가 너무좋아서 밥을먹고 커피숍으로 쑝 달달한 초코가 생각나서 한잔.

저도 몇일 전에 알았어요 황사와 미세먼지 차이를요 저는 지금까지 똑같다고 생각했거든요 중국에서 넘어오는게 다 황사 미세먼지 두가지로 표현하는 줄 알았어요 황사는 중국이나 몽골에서 사막 모레 먼지가 바람을 타고 우리나라로 넘어오는것 미세먼지는 공장이나 자동차 매연등 인위적으로 만들어 지는것 그래서 미세먼지는 꼭 중국의 영향이 아닌 우리 나라 자체어서도 발생한다

현수막 창업을 고려 중입니다. 중고기계를 알아보고 있습니다. 인터넷 싸이트에서 이것저것 알아보고 있는데.. 어떤것이 필요한지 잘 모르겠네요 혹 정보 아시는분 정보좀 공유 부탁드려요 제일 좋은 방법은 현수막 출력소에 직접 가보라고 하는데 같은 업종에 가서 알려 달라고 하면 싫어 할까봐 가보지는 못했어요 정보 알고 계신분 공유좀 부탁드려요

Happy New Year! Happy New Year! Happy New Year!

타미플루의 부작용이 요새 언론에 한창 오르내리고 있다. 환각에 시달리고 골절상을 입거나 높은 곳에서 추락하면 사망하기도 했다고 한다. 그런 위험은 전혀 듣지도 못했었는데. 이렇게 위험한 것이라면 고민 했을 것이다. 그러나 독감인데 다른 대안도 없고 그래도 먹여야 하지 않을까... 지금 뒤늦게 부작용에 대해서 논의중이나 좀 시기가 늦은 감이 있다. 이런 부작용을

겨울이네요 추운겨율 대형 트리가 있어서 사진 찍었습니다. 따뜻한 겨율 준비 합시다

추운 겨울철 매운 음식먹고 추위를 떨쳐버리세요

태어나서 처음으로 프로배구 관람 했어요 티브에서는 종종 몇번 봤지만 직접 경기장을 찾아서 본것 이번이 처음 선수들의 열정과 화이팅이 정말 대단한 경기 였어요.' 딱히 응원하는 팀은 없었지만 그래도 우리카드의 홈경기였기에 우리카드 쪽으로 마음이 좀 더 기울더라구요 ㅎ 경기는 대한한공이 승리한 경기로 끝났지만 5세트 까지가는 치열한 승부였어요. 덕분에 마음 조리면서

요즘들어 처음 본것 같네요 밖에는 안나가서 그런지 딸랑 딸랑 불우한 이웃을 도웁시다 오늘 날씨는 정말 춥네요 손이 꽁꽁얼어버리는 이런 날씨엔 집밖으로 나가는건 정말 힘든일이죠 이웃을 한번쯤 생각하는 겨울이 되었으면 하네요

11월 한달도 수고 하셨습니다. 인생이란 나이 .... 몇키로로 달리는 걸까요?? 과속인줄은 알지만 속도를 줄일수는 없는 우리네 인생의 나이 .... 11월도 이제 오늘이 지나면 역사속으로 사라지네요 달랑 한장 남은 달력이 왜이리 쓸쓸 하다는 느낌일 까요?? 11월도 가고 ... 한주도 가고 ,,,, 11월과 더불어 한주 마무리 잘 하시고 12월도 가내에 건강

천둥치고 장대같은 비가 한참 내리고 난 다음 날 파란 하늘과 푸른 산을 바라보면 그 빛깔이 그전보다 훨씬 깊고 선명하게 잘 보입니다 이처럼 우리 삶에서도 청둥이나 장대비 같은 큰 시련의 시간이 지나고 나면 인생에서 정말로 소중한 것이 무엇인지 비로소 선명하게 보이기 시작합니다.

길몽- 산소 자리를 선정하는 꿈 생활에 안정이 되는 일을 찾게 되고 많은 재물을 얻을 수 있는 일거리를 맡게 된다 양지바른 곳에 무덤이 보이는 꿈 뜻밖의 경사가 있고 확실한 길운이 보인다는 것을 암시한다 무덤 옆에 상여나 정자각이 있는 꿈 큰 인물이 태어나서 명예와 영광을 세상에 과시한다

output 을 자주 내는 연습을 해야한다. 글쓰기도 그중에 하나이다. 머리속에 있는 어떤 감정이나 생각을 글로 표현하다보면 생각이 정리되고 평소 어떤 생각을 하는지 알 수 있다. 단기간에는 실력이 쌓이지 않을 수도 있지만 뭐든 꾸준히 하다보면 실력이 쌓일 수밖에 없다. 이제는 무의미한 독서보다 의미있는 행동을 하고 싶다. 아침에 일어나서 물을 한잔 마시는

최대 적설량 8.8cm. 이렇게 역대 가장 많은 눈이 쏟아진 것은 올 겨울 이상 기온의 전조일 가능성도 있다고 기상청은 설명했습니다. 올 겨울은 지난 몇년 추위보다는 덜 추웠으면 좋겠네요. 그래도 내리는 눈을 보니 기분이 좋았습니다.

미세먼지 황사 대처법 황사먼지가 심할 때는 창문을 닫고 외출시에는 반드시 입었던 옷을 세탁해야합니다~ 마스크를 착용하고 귀가 후 즉시 손을 씻는 건 당연하겠죠 미세먼지와 황사를 걸러내는 음식을 드시는 것도 좋습니다. 흔히들 먼지를 많이 먹은 날은 삼겹살을 먹어야 한다는 말이 있는데 틀린 말이 아니었네요 돼지고기는 중금속을 체외로 배출한다고 하니 먼지를 많이

다들 웃을 일이 적을 것 같아 웃음을 드리고자 몇자 적어 봅니다. 석사,박사보다 더 높은 학위는 "밥사" 랍니다. 까칠한 세상에 내가 먼저 따뜻한 밥한끼를 사는 마음이 석사,박사보다 더 높다고 하네요. 밥사보다 더 높은것은 "감사" 라고 하네요. 항상 감사하고 사는 마음은 박사,밥사보다 더 높다고 합니다. 감사보다 더 높은것은

비트 비트는 붉은색 채소에 존재하는 베타인이란 성분을 가지고 있는데, 그 성분의 항산화 성분이 다른 채소들에 비해 많이 함유되어 있어서 피부의 노화를 늦춰주고 젊음을 유지하는 데 도움이 된다고 합니다. 비트를 갈아서 입술에 10분 정도 올려놓으면 더 윤기있고 생기있는 입술을 만들 수 있습니다. 수분도 보충해 주고요. 장미꽃잎 장미의 꽃잎은 비타민E와 비타민K가

정보 공유 합니다 우리의 피부의 색깔이 다르듯 우리피부의 속성도 다 다른건 알고있으신가요? 그런데 이 피부속성에 따라서 관리도 다르게 해야되는데.. 자신의 피부속성도 모르고 잘못 관리하면 오히려 더 트러블 투성이가 될겁니다. 그리고 피부타입은 식습관과 또 스트레스 유무와 생활습관에 따라서 평생가는게 아니라 달라질 수 있습니다. 제가 제 피부가 달라진걸 모르고